Lia face o dietă subțire)

diete:)

Dieta cu lapte
în fiecare zi se beau până la 3 litri de lapte. nu se mănâncă nimic. (monodieta).
Concluzie: până acum am făcut-o odată cu lapte de vacă și lapte de orez. dar poate recomanda doar lapte de vacă, deoarece laptele de orez nu se umple deloc. Am slăbit 0,4 kg cu el într-o zi. o voi încerca din nou mai mult timp.

Dieta model:
Dimineața: ou moale
(trei ore mai târziu.)
Prânz: 175g quark/yoguhrt cu conținut scăzut de grăsimi
(trei ore mai târziu.)
Seara: 175g quark cu conținut scăzut de grăsimi/Yoguhrt
Concluzie: am făcut această dietă o zi -> am slăbit 700g. dar era mereu flămând și tremura tot timpul.

Dieta Gummy Bear:
În fiecare zi se mănâncă 200-400g de urși gumosi.
nimic altceva. această dietă funcționează ca orice dietă mono.
Concluzie: cu această dietă am pierdut -900g într-o zi (am mâncat 200g urși gumosi) și asta după o zi de ciocolată! cred că sunt cu adevărat grozavi. aba era puțin flămând în seara aceea.

S C H O K O D I Ä T

subțire

· Puteți mânca câtă ciocolată doriți.

· Dar: nimic altceva nu poate fi consumat în afară de ciocolată (fără salată, fără mere, doar Ciocolată)

· Este important să beți mult. Sunt permise băuturi fără calorii, cum ar fi apa sau Coca-Cola Zero, iar cafeaua neagră este de asemenea posibilă

· Ciocolata este permisă nici unul Conține nuci, marțipan, crocant, nougat sau vafe, ciocolata albă este permisă!

· Pierzi în greutate. (Aproape) toate fetele au slăbit în dieta cu ciocolată, dar unele doar în a 2-a zi

· În sfârșit, puteți mânca din nou ciocolată fără conștiința vinovată

· Aveți niște norocoși care urmează această dietă nici unul Doriti mai mult pentru ciocolata

· Nu trebuie să pregătiți mese elaborate sau costisitoare

· Gata cu numărarea caloriilor

Desigur, există și dezavantaje:

· Unii câștigă greutate minimă în prima zi, dar acest lucru se rezolvă din a doua zi

· Corpul nu este alimentat cu nutrienți, astfel încât este posibil să aveți dureri de cap sau să vă simțiți amețit

· După cum puteți fi sigur, totul nu este deosebit de sănătos

· Nu ar trebui să faceți totul pentru mai mult de 7 zile, altfel va fi dăunător organismului

Dieta cu ciocolată funcționează pe principiul mono. Corpul nu primește nutrienți și, prin urmare, trebuie să ardă rezerve (citiți: grăsime)

Un măr dimineața nu poate face rău, nu?

Dar. Dacă vrei să slăbești, trebuie să te ții de plan foarte strict, deci nu mănânci altceva decât ciocolată

Câtă ciocolată poți/ar trebui să mănânci?

Se recomandă să consumați între 200 și 400 de grame astfel. (Pentru unii, funcționează și cu înghețată de ciocolată sau budincă de ciocolată.)

Toate tipurile de ciocolată fără componente solide, de asemenea, cu umplutură sau similare.
Nuga, ciocolată pentru copii, caramel, Nutella, tot ce se topește și nu are bucăți.
Este permis și Marte, linte de ciocolată, M-M, Smarties, budincă de ciocolată.