Liam Hemsworth a trebuit să „regândească” dieta vegană după criza de sănătate
Mai multe în Oameni:
Schimbarea dietei. Liam Hemsworth a fost nevoit să facă o adaptare necesară la dieta sa pe bază de plante după ce o criză de sănătate severă și dureroasă l-a trimis la spital în 2019.
„Am fost vegan aproape patru ani, apoi în februarie anul trecut m-am simțit letargic. Apoi am avut o piatră la rinichi. A fost una dintre cele mai dureroase săptămâni din viața mea ", a dezvăluit actorul în vârstă de 30 de ani în„ numărul forței ”din mai 2020 al Men's Health. „Faceam presă pentru Isn't It Romantic. Dar a trebuit să merg la spital și să mă operez. "
Vedeta Ultimului Cântec spune că „este în regulă acum”, dar incidentul l-a obligat să arunce o privire mai atentă la ceea ce mânca. „Odată ce ai o piatră la rinichi, ai o șansă de 50% să primești alta dacă tot mănânci așa cum obișnuiai”, a explicat el. „Piatra mea renală specială a fost o piatră la rinichi cu oxoxat de calciu. Se formează atunci când aveți prea mult oxalat în mâncare. Oxalații conțin foarte multe legume, în special spanac, migdale, sfeclă, cartofi.
Având în vedere că micul dejun zilnic „super sănătos” al lui Hemsworth consta din „cinci mână de spanac, apoi lapte de migdale, unt de migdale și, de asemenea, proteine vegane într-un smoothie”, el știa că trebuie să-și modifice mesele considerabil pentru binele său. sănătate.
„A trebuit să mă regândesc complet ce am pus în corpul meu”, a spus el.
De ce a început o dietă vegană în primul rând? Cel mai periculos star al jocului a dezvăluit că a fost parțial pentru sănătatea sa, dar și pentru personalitatea sa „extremă”. „Mama râde mereu de mine. Ea a spus: „Dacă ai putea ajunge la un echilibru între toate aceste lucruri pe care le faci, atunci probabil că ai fi mai bine”, și-a amintit Hemsworth.