LIGHT TO ME Fructe de mare Conopidă Gratinată

La începutul sezonului de conopidă, era normal să facem această gătit clasică. Tocmai am adăugat fructe de mare pentru proteine ​​și le-am pus în curry, dar puteți adăuga alte condimente dacă doriți ...

Ingrediente (pentru 4 până la 6 persoane):

-1 conopidă

-800gr de cocktail de fructe de mare (congelate)

-2 praz

-50cl lapte degresat

-2 linguri de amidon de porumb

-2 linguri praf de curry

-Brânză rasă 5% (pentru gratinare)

---