Lintea cu cârnați Montbéliard versiune ușoară - bucătăria Rachel
O mică rețetă de sezon pe care o ador! Am avut timp să pregătesc această rețetă de linte cu cârnați Montbéliard, versiune ușoară seara când am ajuns acasă de la serviciu .
Lintea este leguminoasa bogata in proteine si minerale si saraca in grasimi. Este un aliment sănătos și foarte bun pentru sănătate.
Ingrediente pentru un fel de mâncare pentru 4 persoane de linte cu cârnați Montbéliard versiune ușoară
10 puncte pe acțiune (supraveghetori de greutate)
11 puncte inteligente pe acțiune (observatori de greutate)
8 puncte inteligente Liberty pe acțiune (observatori de greutate)
- 250 g linte crude verzi uscate
- 2 cârnați Montbéliard
- 1 ceapă
- 1 praz
- 4 morcovi
- sare, piper, 1 linguriță de plante Provence
- 1 linguriță de ulei de măsline