Lipsa de calciu

Calciul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Prin urmare, este destul de normal ca corpul unui adult să conțină mai mult de un kilogram din acesta (aproximativ 2% din greutatea lor). Acest mineral joacă un rol fundamental în creșterea și duritatea dinților și oaselor. Este, de asemenea, implicat în contracția mușchilor și a vaselor de sânge, precum și în transmiterea nervilor. Asta nu este tot, deoarece calciul reglează și coagularea sângelui și ajută la secreția anumitor hormoni. Acesta este motivul pentru care un deficit de calciu reprezintă un real pericol pentru sănătate.

Lipsa calciului: pericol, simptome și semne

Iată principalele simptome care indică un nivel insuficient de calciu în organism:

• Crampe musculare recurente;
• Parestezii;
• Obosit;
• Atacuri de tetanie;
• Hipertensiune arteriala;
• Deficitul de vitamina D;
• Intoleranță la lactoză;
• Oase fragile;
• Amorțeală sau furnicături;
• Sănătate dentară precară;
• Convulsii;
• Tahicardii;
• Probleme de memorie;
• Nervozitate și iritabilitate;
• Durere de cap;
• Spasme în laringe și bronhii;
• Insomnie.

Cum să recunoașteți lipsa de calciu și cum să știți dacă vă lipsește calciu ?

Este destul de ușor să recunoaștem cazurile de hipocalcemie datorită simptomelor sale fizice evidente. Trebuie doar să fii atent la corpul tău și să fii atent la semne. De asemenea, este important să rețineți că, având o hipocalcemie ușoară pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei nu are simptome evidente. În schimb, hipocalcemia pe o perioadă prelungită este detectabilă pe pielea anormal de uscată și pe părul slab. Pentru a afla dacă o persoană are hipocalcemie, un medic poate face două tipuri de teste: semnul lui Chvostek și semnul lui Trousseau. Lăsat netratat, lipsa de calciu poate duce la pierderea memoriei, depresie și halucinații.

Efectele lipsei de calciu în organism (unghii, dinți etc.)

Dacă este tratat la timp, lipsa de calciu provoacă doar probleme inofensive, cum ar fi furnicături ușoare în mâini și pe gură. În schimb, hipocalcemia severă care nu a fost tratată duce la slăbirea unghiilor și la deteriorarea dinților. În cele mai grave cazuri, provoacă deformări scheletice, probleme articulare și dureri abdominale.

Cauzele deficitului de calciu

Vorbim de hipocalcemie când nivelul de calciu din sânge este mai mic de 85 mg/litru. Această deficiență este de obicei cauzată de malnutriție sau absorbție slabă de calciu. Poate fi și rezultatul deficitului de magneziu sau al hipoparatiroidismului.

Calciu scăzut corectat

Există două tipuri de calciu în sânge: calciu ionizat și calciu neionizat. Pentru a evita să faceți o greșeală și să observați o falsă hipocalcemie, este necesar să consultați formula pentru calciu corectat. Calciul corectat se spune că este scăzut atunci când nivelul total de calciu corectat este sub 2,20 ml/litru. Iată un clasament al aportului zilnic recomandat de calciu:

---