Lipsa fierului afectează în principal femeile - planete sante
AUTORI
EXPERȚI
Adesea avem tendința de a învinui stresul, stilul de viață contemporan și sarcinile familiale atunci când oboseala generală se instalează. Cu toate acestea, chiar și în absența anemiei în sine, carența de fier poate provoca o serie întreagă de simptome neplăcute.
Acest lucru se datorează faptului că fierul joacă un rol esențial în corpul nostru. Contribuie la transportul oxigenului de către hemoglobină și este implicat în mecanismele legate de neurotransmițători. Acest lucru explică de ce lipsa fierului provoacă dificultăți de concentrare și atenție și probleme cu memoria și învățarea orală.
Dar acest deficit nu afectează doar funcțiile cognitive, ci duce și la oboseală mare, lipsă de energie și scăderea forței musculare. De asemenea, poate provoca căderea părului sau fragilitatea (părul fragil), poate crește tulburările emoționale și poate agrava depresia, în special la femeile care tocmai au născut. La copii și adolescenți, lipsa fierului le poate împiedica creșterea.
Indiferent de anemie în sine, carența de fier este o afecțiune foarte frecventă și nediagnosticată. În Franța, aceasta afectează 25% din populația feminină.
Căutați feritină
Dar cum diagnosticați lipsa de fier fără anemie? Un nivel normal de hemoglobină nu exclude o deficiență de fier, explică doctorul Bernard Favrat, medic asistent la Clinica Medicală a Universității din Lausanne. Trebuie să ne intereseze nivelul feritinei, deoarece acesta este cel care va indica fără îndoială existența unei deficiențe. Feritina este o proteină a cărei specificitate este stocarea fierului. Acest nivel ar trebui să fie de cel puțin 30 micrograme pe litru de sânge (30 μg/l), dar, deja sub 50 μg/l, poate apărea oboseală anormală. Niveluri foarte scăzute sunt uneori observate la populație, la mai puțin de 20 μg/l, sau chiar 15 μg/l.
Prea mult fier: există și acesta!
Este un fenomen rar, dar există: unii oameni suferă de un exces de fier. În mod paradoxal, acești oameni suferă și de oboseală anormală, ca și cei care sunt afectați de deficit de fier! Cauzele acestei supraîncărcări de fier sunt în principal tulburările metabolice, alcoolismul, distrugerea ficatului (citoliza) și, mai rar, modificarea genetică.
Soluția constă în sângerări clasice - la fel ca pe vremea lui Molière! - care au ca scop reducerea nivelului global de feritină. Din păcate, sângele acestor persoane nu este acceptat de organizațiile care colectează sânge, în ciuda penuriei din acest domeniu. De fapt, în principiu, nu se acceptă donarea de sânge de origine terapeutică.
Pentru un donator de sânge obișnuit, pierderea de feritină este semnificativă: 250 μg/l. Prin comparație, o perioadă reprezintă o pierdere medie de 25 μg/l.
Confruntat cu suspiciunea lipsei de feritină, medicul va începe prin a face investigații de bază, căutând inflamații, o problemă tiroidiană, sângerări gastrointestinale, boală celiacă sau patologii de malabsorbție în stomac. Aceasta implică în primul rând excluderea cauzelor somatice și psiho-sociale ale oboselii anormale, precum și a cauzelor legate de stilul de viață (somn) și de utilizarea substanțelor precum alcoolul, drogurile sau medicamentele.