Slush Cu această versiune cu conținut scăzut de calorii a înghețatei, acum slăbim
Vara vrem un lucru mai presus de toate: tăiați o siluetă bună în bikini, topuri și pantaloni scurți. Dar te descurci fără răceală ca înghețata? Nu trebuie! Am găsit o alternativă delicioasă care chiar te ajută să slăbești.
Vara aproape că se apropie de sfârșit și, cu toate acestea, zilele cu adevărat fierbinți sunt chiar în fața noastră, când aproape că o poți îndura la lac sau în piscină. Desigur, vrem, de asemenea, să reducem o cifră bună într-un tur extins de scăldat și pentru aceasta sau pentru cealaltă poate fi necesar să slăbească câteva kilograme. Kilogramele de pe stomac, șolduri și fese sunt deosebit de încăpățânate și ne amintesc în fiecare zi de importanța unei bune rutine de exerciții și a unei diete sănătoase. Dar mai ales vara suntem seduși din nou și din nou cu delicatese deosebit de bune peste tot. În vacanță, fie în timpul unei călătorii, fie în câteva zile libere acasă, doriți să vă răsfățați din când în când, să luați o masă plăcută sau să încercați una sau alta înghețată. Este destul de dificil să reziste și să te concentrezi pe o dietă. Acum avem vești bune pentru toți cei cu un dinte dulce cărora le place să treacă vara fără să renunțe și totuși vor să slăbească câteva kilograme. 🔥
Poți pierde în greutate cu această versiune sănătoasă a înghețatei
Nu trebuie să te descurci fără ea! Există o alternativă delicioasă care nu numai că are un conținut scăzut de calorii, dar ajută și la scăderea în greutate. Ne-ar plăcea să credem că slăbitul este deosebit de ușor în sezonul cald. Temperaturile ridicate vă strică pofta de mâncare fierbinte și grasă oricum și vă fac să luați mai degrabă pepene verde sau băuturi răcoritoare delicioase. Cu toate acestea, aceasta este o eroare, dacă luați în considerare numeroasele petreceri la grătar la care sunteți invitați în lunile de vară sau diferitele tipuri de înghețată, care vor să fie încercate odată. Dacă vara nu te poți lipsi de dulciuri și totuși vrei să slăbești câteva kilograme, ar trebui să folosești înghețată slush în loc de înghețată cu lapte. Varianta pe bază de apă nu este doar săracă în calorii, dar poate promova și succesul în dietă. Cu înghețata apoasă nu trebuie să ne descurcăm fără nimic și ne putem bucura din plin de vară. Băutura răcoritoare delicioasă este, de asemenea, foarte ușor de preparat și poate fi savurată imediat fără eforturi mari. Vă vom spune cum funcționează. 😋
Pentru varianta de înghețată cu conținut scăzut de calorii, ar trebui să alegeți mai întâi o aromă fructată. Fructele pe bază de apă sunt cele mai potrivite pentru prepararea înghețatei slush. Deci, cel mai bine este să folosiți pepene verde, zmeură, căpșuni sau piersici pentru următoarea dvs. achiziție. Slush necesită un timp de pregătire mai lung, dar poate fi preparat foarte repede și ușor după aceea. Mai întâi ar trebui să tăiați fructele pe care le alegeți în bucăți mici și să le purificați într-un blender cu un îndulcitor la alegere, cum ar fi sirop de arțar, sirop de agave sau zahăr din floarea de cocos. Apoi umpleți amestecul de fructe într-un recipient pentru cuburi de gheață și îl așezați în congelator. Acum ar trebui să așteptați cel puțin trei ore pentru ca amestecul să înghețe. Este mai bine să lăsați amestecul la congelator peste noapte. Odată ce amestecul de fructe s-a transformat în gheață, pune cuburile într-un mixer puternic și transformă-le în gheață zdrobită. Este voila: Ați evocat deja o versiune de înghețată cu conținut scăzut de calorii, care nu vă pune în pericol succesul în dietă. Dacă doriți, puteți completa răsfățurile de vară cu tei, frunze de mentă sau fructe proaspete. 🍹
S-ar putea să vă intereseze și aceste știri despre stilul de viață: