Lista de cumpărături de post

aveți nevoie

Tot ce ai nevoie pentru tine Post nevoie, vezi asta lista de cumparaturi. Obțineți totul în timp util înainte de a începe, astfel încât să nu fiți nevoit să vă grăbiți din cauza lucrurilor care lipsesc sau chiar să vă întrerupeți neintenționat proiectul în timpul postului.

Pentru măsuri de sprijin și însoțire
Ai nevoie:

  • O sticlă de apă fierbinte pentru folia de ficat
  • O perie uscată din material natural cu mâner detașabil și/sau mănușă de sisal pentru masajul pensulei de dimineață
  • Un cântar de baie pentru controlul greutății
  • Una potrivită pentru piele Ulei de masaj pentru igiena personală
  • Îmbrăcăminte confortabilă și caldă pentru a vă simți bine, precum și lenjeria intimă din bumbac
  • Un ceainic mare și decorativ, care ține și el ochii
  • Cand laxativSarea lui Glauber sau Sare Epsom F.X. Passage SL de la Wörwag
  • Eventual a clismă pentru mișcări intestinale
  • Două sau trei întâlniri pentru o clătire cu hidromasaj de colon în zilele de post pur
  • A Centrifugă cu suc Pentru sucuri proaspete, dacă este posibil la viteze mici și presare prietenoasă cu vitaminele și enzimele

Pentru ziua de încălzire aveți nevoie de:

  • Apă minerală săracă în clorură de sodiu, dar bogată în magneziu și potasiu și sucuri de fructe tulbure natural din magazinul natural de alimente
  • Două-trei iaurturi simple
  • Un pachet de semințe de in, câteva nuci și semințe de dovleac și floarea soarelui sau un mix de musli gata preparat
  • Două-trei mere proaspete coapte
  • Legume proaspete precum 1 roșie, fenicul, țelină, 1 morcov, 1 ardei roșu, 1 ridiche, 1 salată.
  • oțet și ulei, Suc de lămâie și ierburi proaspete sau uscate

Aici puteți valorifica vouchere pentru cumpărături din lista de cumpărături pentru post.

Pentru zilele pure de post aveți nevoie:

  • Apă minerală suficientă (cu conținut scăzut de clorură de sodiu) și suc tulbure natural, de fructe sau legume pure, de ex. B. suc de sfeclă roșie sau varză murată din magazinul de produse naturiste
  • Miere aruncată la rece și câteva lămâi
  • Următoarele Ceaiuri;
    • Câte 50 g de ceai de nalbă și mentă
    • Câte 20 g de mușețel, balsam de lămâie, mure, panselă, flori de soc, șold, trandafir indian și sunătoare
    • Un pachet de ceai de ficat și fiere, ceai de purificare a sângelui, fenicul, anason, ceai pentru rinichi și vezică

Pentru zilele de instalare aveți nevoie de:

  • Iaurt natural
  • 500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • un pachet de cereale gata consumate și un pachet de fulgi de drojdie
  • Ulei de floarea soarelui
  • seminte de in
  • Un pachet de pâine crocantă și o pâine integrală
  • Un pachet de prune uscate
  • Miere aruncată la rece
  • O lămâie și diverse bucăți de fructe de ex. B, măr, pere, banane
  • Diverse legume de ex. B. o salată verde, un castravete, un broccoli, o ridiche, ceapă, un bec de țelină, roșii, morcovi, praz, niște cartofi, varză murată și ierburi proaspete sau uscate
  • ceai de plante Alegerea dvs. și apă minerală în cantitate suficientă

Instrucțiunile pentru toate zilele de post (în această ordine):

Mai multe alimente: interesul alimentelor din cânepă pentru produsele cosmetice naturale?
Sau găsiți-vă partenerul de vis cu un voucher Parship.

Dacă nu posti acasă, cu siguranță vei găsi un furnizor de post - postul terapeutic pe Rügen z. De exemplu, în hotelul Steigenberger Spa din Neddesitz, detoxifiați-vă corpul cu un post de post.