Lista neagră de 107 produse de evitat

Necesar pentru realizarea listei de cumpărături, „Alegerea corectă la supermarket” nu vă va salva de moarte, dar vă poate împiedica să vă întrerupeți viața. !

Disponibil în librării, „The Right Choice at the Super Market” ar putea să îți întoarcă dieta cu susul în jos. Co-scris de opt jurnaliști științifici și dietetici de pe site-ul LaNutrition.fr, această nouă ediție 2016-2017 * (prima dată din aprilie 2013) identifică o listă de 323 de produse de evitat, inclusiv 107 care vor fi interzise din dieta noastră !

Aceste produse rare conțin aditivi potențial toxici (coloranți, conservanți), grăsimi dezechilibrate, glucoză ca ingredient principal, zahăr adăugat inutil, pudră mai degrabă decât ingrediente întregi (lapte, ou, etc.) sau chiar prea multă apă, prea multă sare, ...

Conform acestui „ghid de supraviețuire” al supermarketurilor, iată șase dintre cele mai proaste alimente pe care le puteți găsi pe rafturile supermarketurilor. Înghițind săptămână după săptămână, unii atacă echilibrul metabolismului nostru și ... accelerează îmbătrânirea !

Iaurturi marca Taillefine, Danios de la Danone, iaurturi cu fructe și alte deserturi din soia
Surimi se lipesc a căror culoare portocalie strălucitoare se explică prin utilizarea excesivă a unui colorant alimentar
Produse din secțiunea de salcam, al căror conținut de sare este foarte neuniform (de exemplu, șunca de Aosta este de două ori mai sărată decât Auvergne)
Cutii pentru paste care conțin aproximativ cincisprezece aditivi pentru doar 20% din legume
Ciorbe de cărămidă, la fel de neplăcute ca vărul lor praf: mai multă apă, stabilizatori, agenți de îngroșare și arome decât legumele adevărate
Prăjituri de orez pufate, atât de dulci încât cresc riscul obezității, rezistenței la insulină și diabet