LOGI și vin - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - Forumul nutrițional
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
christianf
Nicolai Worm
De-a lungul anilor am slăbit încetul cu încetul cu vinul. Și acum greutatea stagnează - chiar și cu vinul.
Toate cele bune,
Nicolai Worm
Siggi99330
Pot exista mari fani ai vinului și unii dintre ei care încă nu stagnează în timp ce iau o slăbire cu conținut scăzut de carbohidrați - din păcate, în practică, sunt minoritari (în privat: uneori există și cei al căror metabolism este deja puternic dominat de alcool;))
Pentru majoritatea dintre ei, efectul pozitiv al LC, care pare să aibă mai puține dorințe de a mânca, se va disipa cu siguranță după primul pahar. Dacă vă puteți opri după un pahar, puteți decola fără LC. De asemenea, îmi place să beau un pahar de vin din fructe fără zahăr - dar nici nu mai vreau să slăbesc. Există probabil zeci de oameni deștepți care pot explica de ce și când metabolizăm mai întâi alcoolul și ce se întâmplă apoi în ficat sub LC.
(Înapoi de la vacanță și încă un pic șocat de ceea ce trebuie să se fi întâmplat aici - când Redschnecke vorbise despre un astfel de om tolerabil: D)
Carsten
Nu prea îmi pasă dacă aș fi slăbit 2 kilograme fără vin. Vinul este unul dintre ele pentru mine. Nu măsoară succesul Logi dacă am o jumătate de punct IMC mai puțin fără vin sau nu. Dacă nu puteți ajunge suficient de departe cu LOGI, trebuie să vedeți unde reduceți. Lichidele care conțin calorii sunt, desigur, un instrument relativ simplu pentru a economisi ceva. În schimb, se păstrează un pahar cu apă și 100-200 kcal.
Dacă doriți, puteți utiliza alcoolul la un moment dat pentru a vă stabiliza greutatea dorită. După părerea mea, cei care beau alcool din plăcere nu ar trebui să-l nege în timp ce își schimbă dieta. Un sentiment bun este întotdeauna important. Cu toate acestea, dacă există riscul unui consum necontrolat de alcool, la petreceri, grătare etc., este mai bine să luați măsuri preventive cu rații de apă adecvate.
Pentru mine este chiar dacă sunt. Mănânc/beau din cea mai mare confirmare a metodei Logi.
Soare
Din păcate, tot alcoolul îmi face mereu foame. Aseară, de ziua mea, din păcate am devorat tot ce stătea cu alcool.
Chiar și cu un pahar de vin roșu seara trebuie să mă ronț măcar o bucată de brânză, iar atunci când există mai mult alcool, de multe ori nu se poate opri. Apoi, toate rezoluțiile Logi sunt aruncate peste bord.
Când pantalonii mi se ciupesc prea mult, îmi este mult mai ușor să trăiesc în conformitate cu Logi dacă las în totalitate alcoolul!
toate cele bune
Soare
Angela Tuchelt
Rumpelstiltskin
bună,
de ce să nu căutăm doar un studiu adecvat. Există într-adevăr un studiu despre toate. De exemplu, aici de la Ulm:
Vinul face ca kilogramele să scadă mai repede: Studiul demonstrează eficiența dietei cu vin
200 ml de vin alb pe zi asigură succesul pierderii în greutate
Vești bune pentru gurmanzi și iubitori de vin: consumul de vin alb face ca kilogramele să cadă mai repede. Un nou studiu realizat de Clinica Universității Ulm vine la acest rezultat plăcut. În consecință, dieta vinului accelerează pierderea în greutate.
După lacomia sărbătorilor, o dietă cu vinuri ar putea ajuta. În orice caz, Spitalul Universitar Ulm a dovedit eficiența unei astfel de cure de slăbit.
Dieta cu succes a vinului
Într-un studiu, clinica a ajuns la concluzia că reducerea dietelor, inclusiv consumul zilnic de 200 ml de vin alb, a dus la un succes semnificativ mai rapid decât aceeași dietă cu suc de fructe. Aparent, potrivit șefului studiului, vinul a crescut efectul dietei reduse. Grupul de vin alb a slăbit în medie 4,6 kilograme în trei luni, grupul de control al sucurilor de fructe doar 3,8 kilograme. (Roșu)
Din păcate, nu găsesc studiul original. De ce, totuși, alcoolul este adesea servit ca aperitiv rămâne discutabil. În orice caz, aș spune că vinul este destul de apetisant. Efectul de promovare a sănătății, adesea susținut, al vinului este probabil bătut de două ori în jurul blocului. Deci vinul rămâne un stimulent și este absolut OK.
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Rumpelstilzichen (22 august 2006, 11:27)
Nicolai Worm
Int J Obes Relat Metab Disord. 2004 noiembrie; 28 (11): 1420-6.
Efectele consumului moderat de vin alb asupra pierderii în greutate la subiecții supraponderali și obezi.
Flechtner-Mors M.,
Biesalski HK,
Jenkinson CP,
Adler G.,
Ditschuneit HH
Institutul de Chimie Biologică și Nutriție, Universitatea din Hohenheim, Germania. [email protected]