Longevitatea unui stil de viață sănătos poate economisi 7 ani
ÎNTREBARE ȘTIRI
Consumul puțin de alcool, fumatul și menținerea unei greutăți medii vă permit să câștigați câțiva ani de viață sănătoasă.
O minte sănătoasă într-un corp sănătos. Acest citat din poemul lui Juvénal este din nou confirmat de un studiu publicat în Health Affairs. Această lucrare a Institutului Max Planck (Germania) și a Universității din Michigan (Statele Unite) arată că persoanele care nu fumează, nu sunt obeze și consumă moderat alcool se pot aștepta să trăiască mai mult decât populația. Mai bine, acești ani corespund unor ani de viață sănătoasă.
Cercetătorii au analizat datele de sănătate de la 14.000 de americani cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani, din 1998 până în 2012. Aceștia s-au concentrat pe 3 factori de risc bine cunoscuți pentru patologii și mortalitate prematură: fumatul, obezitatea și consumul de alcool. Este pentru prima dată când un studiu științific evaluează simultan impactul acestor 3 factori. De obicei, acestea sunt studiate individual.
Traieste mai bine mai mult
Oamenii de știință au observat că aceste 3 comportamente nesănătoase nu influențează în același mod speranța de viață. Conform analizei lor, fumatul este asociat cu moartea prematură, în timp ce obezitatea este în mare parte legată de perioade lungi de boală. La rândul său, consumul excesiv de alcool duce la ambii ani de boală, dar și la o viață scurtată.