Lovitură de căldură la copii cum să-i protejăm de căldură

Actualizat la 07/10/2019 de Bérangère Barataud

să-i

În lunile fierbinți de vară, copiii sunt deosebit de sensibili la deshidratare și accident vascular cerebral. Trebuie să fii foarte atent la acei mici care nu sunt întotdeauna capabili să se exprime. Care sunt semnele? Cum să reacționezi? Și cum să preveniți riscurile? Răspunsurile la întrebările tale ...

Sfaturi pentru a evita deshidratarea și lovitura de căldură

  • Nu vă lăsați niciodată copilul singur într-un spațiu supraîncălzit: cameră sub acoperiș, mașină, cort, rulotă, chiar și pentru scurt timp.
  • Folosește o ventilator, eventual cu un castron de gheață zdrobită în fața elicei, pentru a răci aerul. Atenție însă: nu îndreptați ventilatorul direct către copil și verificați temperatura cu un termometru, acesta nu trebuie să fie rece !
  • In caz de val de căldură, încercați să petreceți câteva ore pe zi într-un cameră răcoroasă sau cu aer condiționat (un supermarket, o bibliotecă ...).
  • Acasă, închideți ușile, ferestrele, obloanele, perdelele, jaluzelele ... ziua pentru a vă proteja de soare și căldură și deschideți ferestrele noaptea, când temperatura exterioară scade.
  • Nu lăsați copiii să se joace afară în orele cele mai fierbinți în timpul zilei, între orele 12 și 16, în special pentru activități care necesită efort intens: fotbal, ciclism, alergare ...
  • Adaptați hainele la situație. Afară, echipați-vă copiii haine ușoare și largi, și a pălărie. În interior, îmbrăcăminte ușoară sau deloc nimic !
  • În cazul în care patul copilului dvs. are un saltea din plastic, izolați corpul cu o cearșaf sau un prosop de bumbac.
  • Bea frecvent pe tot parcursul zilei, chiar și în absența cererii, ajutându-l dacă este necesar.
  • Dacă copilul tău se trezește noaptea, oferă apă proaspătă de băut.
  • În caz de căldură puternică, îl puteți răci și oferindu-i un duș sau unul baie rece (2 ° C sub temperatura corpului), și fără a-l șterge după. La fel ca transpirația, evaporarea apei răcește corpul. În aceeași idee, folosiți o ceață sau un prosop umed. Ca reamintire: nu lăsați niciodată copilul singur nesupravegheat în baia sa, într-o piscină sau într-o piscină !