LowCarb - Rețetă de pui în parmezan Crustă LowCarb Community

Piept de pui prăjit cu parmezan și un sos delicios de unt și portocale.

pregătire

Trezeți fileurile de piept de pui în apă rece și uscați-le cu hârtie de bucătărie, adăugând sare și piper.

Bateți gălbenușurile într-o farfurie. Întoarceți mai întâi fileurile în gălbenușul de ou, apoi în parmezan.

Încălziți untul și uleiul de măsline și prăjiți încet carnea pe ambele părți până când este crocantă (foc moderat, deoarece parmezanul arde repede).

Întoarceți-vă cu atenție, astfel încât crusta de brânză să nu se desprindă. Scoateți din tigaie și păstrați cald la cuptor.

Se dizolvă bulionul de carne cu bulionul de legume, se adaugă smântâna și 1 lingură parmezan.

Se amestecă cu un tel mic și se reduce încet până la crem.

Condimentează după gust cu sare și piper și sucul de portocale.

Prăjiți bastoanele de migdale într-o tigaie până la galben auriu și turnați peste masa pregătită.

Vă dorim poftă bună.

lowcarb

Ultimele rețete

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Etichete

Arhiva articolelor

  • Martie 2017 (1)
  • Noiembrie 2016 (1)
  • Iunie 2016 (4)
  • Mai 2016 (1)
  • Aprilie 2016 (1)
  • Februarie 2016 (1)
  • Ianuarie 2016 (2)
  • Noiembrie 2015 (2)
  • Octombrie 2015 (1)
  • Septembrie 2015 (5)
  • Iunie 2015 (3)
  • Mai 2015 (1)
  • Martie 2015 (3)
  • Februarie 2015 (1)
  • Ianuarie 2015 (1)
  • Iulie 2014 (1)

Declinarea răspunderii

Pe site-ul nostru veți găsi informații despre nutriție și sănătate.

Aceste informații au fost cercetate și compilate în profunzime în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. În plus, experiența personală și mărturiile membrilor se revarsă în aceasta.

Amintim în mod expres că toate informațiile de pe această pagină sunt sfaturi și sfaturi, nu instrucțiuni. Cererea este la discreția și responsabilitatea fiecărei persoane.

În orice caz, dacă aveți probleme de sănătate, trebuie să consultați un specialist și să urmați sfaturile și instrucțiunile sale de vindecare.

Prin urmare, prin prezenta vom respinge ca măsură de precauție orice pretenții care decurg din orice daune care ar fi putut apărea.