Luați cina la restaurantul grecesc în această seară - dar la dietă
Care este cel mai bun lucru de comandat acolo, așa că nu vreau să mă încurc în salată. dar care fel de mâncare ar trebui să aleg cu siguranță și care este cea mai sănătoasă alternativă.
3 răspunsuri
Cred că „ieșirea să mănânce greacă” și o dietă sunt tolerabile, un compromis probabil nu merită aici, deoarece cam tot ce este în greacă este foarte „uleios” - de la diverse salate la carne și legume. Cu toate acestea, se face mult cu ulei de măsline și este foarte sănătos - deși bogat în calorii!
Sari peste dieta ta pentru o seară fără conștiință vinovată și bucură-te de masă! Poate faci o rundă suplimentară de exerciții în weekend pentru a compensa puțin. Pe termen lung, schimbările alimentare reale sunt mult mai sănătoase și mai promițătoare - și dacă ați „făcut” o schimbare sensibilă, puteți „păcătui” cu încredere pentru o dată, fără a fi nevoie să începeți imediat - dacă nu o faceți în fiecare săptămână.
Ar trebui să puteți vedea meniul.
Un stifado făcut din miel sau chiar din capră este ceva cu adevărat frumos. Puteți economisi pe garnituri. Grecilor le place și grătarul, pentru că și grăsimea se epuizează. Bea doar apă sau vin alb, evită Mavro, Samos și Uzo.
Garniturile de legume la grătar sunt în mare parte puțin grase (uleioase) deoarece acest lucru accentuează gustul; dacă greaca este una bună, acesta este uleiul de măsline și nu este rău.
În afară de faptul că o astfel de salată cu de ex. Carnea de curcan este, de asemenea, un aliment foarte gustos, chiar dacă nu urmați o dietă, peștele sau curcanul sau puiul ar putea fi cea mai potrivită alegere.
întrebări similare
Bună, am 13 ani și sunt la dietă. Problema este că părinții mei nu au voie să observe nimic pentru că altfel trebuie să mănânc mai mult. Mâine va fi doner kebab și niciodată nu îl pot mânca. Sunt total disperat. Care este o scuză bună pentru a evita să mănânci kebabul doner? Nu ceva de genul că voi mânca mai târziu sau altceva. Am nevoie de ceva credibil care să nu indice dieta
Bună ziua, voi mânca un grec foarte bun de Crăciun, am fost deja să mănânc acolo, dar nu m-am gândit să mănânc nimic și mă întreb ce ar trebui să mănânci într-adevăr la un grec. Din păcate, nu am idee despre mâncarea grecească și, prin urmare, am vrut să întreb aici. Poate îmi poți spune doar mâncăruri bune, clasice și cu ce sunt făcute .
salut, am tinut dieta de o saptamana, dar am pofta de ceva dulce, dar nu vreau sa mananc nimic dulce pentru ca sunt la dieta.
ai vreun sfat despre ce poți mânca ca alternativă?
Bună. Am de gând să slăbesc vreo 10 kilograme. De curând m-am înscris la sală. Acum mă gândesc să mănânc salată doar de 6 ori pe săptămână. Și 1 zi (poate duminica) altceva. Apoi, când slăbeam, mâncam din nou diverse lucruri sănătoase. Așa că mănâncă din nou normal.
Este o idee bună cu salata? Stie cineva?:)
O cutie de kebab cu pui, salată și sos fără pâine și fără cartofi prăjiți este sănătoasă ?
Carnea este slabă, iar salata este sănătoasă și acel pic de sos nu va avea mii de calorii.
Poți să-l mănânci din când în când în timp ce ții o dietă? ?
Este cam jenant xD dar am 17 ani și salată HATE -.- Cu toate acestea, când sunt invitat la cină la casele altora, este întotdeauna cam jenant . în restaurant mai ales .:/Adică . sunt alte lucruri care Nu-mi place, dar încă o pot mânca . dar mă ridic cu o salată -.- (nu o luați literalmente ^^) Și nu pentru că salata mamei mele nu este bună sau așa ceva . funcționează egal cu mine în tot ^^ și am renunțat la încercarea asta de nenumărate ori, pentru că de fiecare dată îmi fac greață și este doar dezgustător -. Cu toate acestea, mă simt prost dacă este atât de rău înainte de cină Există farfurii de salată și de fiecare dată când trebuie să spun „nu pentru mine, vă rog” . există o modalitate de a învăța cum să-mi placă lucrurile? sau cel puțin îmi place să pot mânca? ^^
Întrebare stupidă, dar chiar mă privește pe iwie xD LG.
Mâine încep o dietă și am cumpărat deja totul. Scopul meu este să-mi fac stomacul puțin plat. Ceea ce am cumpărat sunt fulgi de ovăz, pâine integrală, salată, legume, pâine integrală/tăiței/orez, quark cu conținut scăzut de grăsimi, brânză ușoară și fructe etc etc. Întrebarea mea este când și la ce oră ar trebui să mănânc ceva? multumesc in avans.
Întrucât merg la restaurant la cină în seara asta și intenționez să mănânc o salată acolo, aș vrea să știu aproximativ câte calorii mă pot aștepta.
Meniul spune: salată mixtă cu castraveți și morcovi pe un sos cremos de bere, condimentată cu piept de pui prăjit, pâine de fermier și baghetă cu cereale.
Comand pansamentul suplimentar dacă este foarte gras.
Desigur, sunt conștient că acest lucru nu se poate spune exact pe baza acestor informații, dar aș dori cel puțin să știu dacă trebuie să mă aștept la 500 sau 1000 de calorii.
Pe care dintre aceste alimente le-ați alege? Poate fi orice tip de burger, pizza, șnițel, cârnați, supă, tăiței și salată!
Dacă doriți, scrieți și mâncarea preferată.
Dacă doriți, aruncați o privire la celelalte sondaje ale mele!
Iubita mea are o căpușă nouă și mănâncă o salată doar o dată pe zi timp de o săptămână și sunt de părere că nu este sănătoasă, așa că întrebarea mea este dacă este sănătoasă
Bună:)
Caut o masă turcească care să fie cumva cu o frunză de salată verde și să conțină un amestec de orez/carne ca umplutură și deasupra suc de lămâie ?
Bună! Iubitul meu și cu mine ținem în prezent o dietă, chiar dacă am nevoie de ea mult mai mult decât el. De câteva zile am observat că merge mereu la toaletă mult timp seara după ce a mâncat împreună. Ieri m-am dus la ușă și am ascultat, pentru că l-am auzit aruncând. Acum câteva luni am observat asta și l-am întrebat despre asta, s-a mâniat foarte tare pentru că l-am spionat și l-am pus pe salata pe care am mâncat-o. Acum nu mai știu cum să-i vorbesc din nou despre asta. Sau dacă ar trebui chiar să o fac. Cu siguranță nu este prea subțire, are greutatea ideală.
Bună ziua, mâncarea metroului este bună pentru construirea corpului sau a mușchilor?
Adică subsurile sunt multă salată, arată proaspăt etc.