Luați un curs de dans din burtă Cum

Un pic digital în asociația ta ?

Denumit și „Raqs Sharki” în arabă, dansul oriental este un dans care își are originea în Egiptul antic. De obicei practicat de femei, este ideal și pentru bărbați. De fapt, s-a stabilit în Occident în anii 1990 și acum se bucură de un succes tot mai mare. Spontan și improvizat la bază, acest dans tradițional este în prezent predat academic. Vrei să iei un curs de dans pe burtă? Acest articol face apoi bilanțul a ceea ce trebuie să știți despre el.

Ce clasă de dans oriental să alegi ?

Te-ai hotărât să încerci mâna la dansul oriental? Deci, știți că acest dans tradițional vine în diferite stiluri, în funcție de țara de origine. Într-adevăr, această artă s-a răspândit peste tot în lume și a fost revăzută în maniera culturii locale, chiar amestecată cu aceasta. Așadar, înainte de a alege o anumită clasă de dans din burtă, ar trebui să definiți mai întâi stilul pe care doriți să-l învățați. Iată o listă neexhaustivă de stiluri de dans oriental pentru a vă ajuta în abordarea dvs.:

Dansuri populare: Baladi, Shaabi și Raqs Sharqi (cel mai faimos stil)
Dansuri populare: Saïdi, Fellahi, Bambouti etc.
Fuziunile: Bellywood, flamenco oriental, tango oriental, tribal-oriental ...

În orice caz, pentru a găsi stilul potrivit, vă recomandăm să luați un curs de probă sau să încercați mai multe stiluri. În funcție de ritm, pașii de bază de dans ... veți ști cu siguranță ce stil de dans oriental vi se potrivește cel mai bine.

Pe lângă stil, există și alte lucruri de luat în considerare atunci când alegeți cursul perfect. Acesta este cazul cu prețul perceput, nivelul predat și calitatea predării oferite de profesor. Dar, este, de asemenea, important să se ia în considerare abilitățile de predare, calificările și experiența acestora din urmă.

De ce să iei lecții de dans pe burtă ?

Dansul oriental are multe beneficii. Acesta este motivul pentru care aveți tot de câștigat luând lecții în oryantal dansı (nume în turcă).

Desigur, ca orice tip de dans, acest dans tradițional de origine egipteană este benefic pentru organism. De fapt, ajută la tonificarea mușchilor și la îmbunătățirea posturii. Mai ales că funcționează diverse părți ale corpului, cum ar fi talia, coapsele, brațele, umerii, abdomenele etc. Aliatul suprem de slăbire, întărește și oasele și previne osteoporoza. Perfect pentru pierderea celulitei, este, de asemenea, foarte recomandat în caz de dureri de spate. Și din moment ce ajută la întărirea perineului, practica sa este recomandată femeilor însărcinate.

Dincolo de beneficiile sale asupra corpului, dansul oriental promovează și bunăstarea personală. De fapt, este deosebit de eficient în ameliorarea stresului, eliberarea minții și eliberarea tensiunii nervoase. Și mai mult, vă permite să vă asumați corpul și să aveți o imagine mai bună a acestuia. Este într-adevăr accesibil tuturor, indiferent de siluetă (subțire, androgină ...) și de construcție. Dezvoltă astfel acceptarea și încrederea în sine.