Luisa a pierdut aproape 20 de kilograme de experiențe Sanguinum
În cele din urmă sub 100 de kilograme
Nu departe de limita magică de 20 kg! Da, ai citit bine și mă bucur să spun asta. Este de-a dreptul incredibil, dar am lăsat deja 19,2 kilograme în plus (greutatea actuală: 96,4 kg). Lipsesc doar 800 de grame înainte de a-mi atinge următorul obiectiv de etapă și, sperăm, voi sparge asta săptămâna aceasta. Sincer nu știu când am cântărit ultima dată sub 100 de kilograme, dar se simte foarte bine! Când Frau Streit mi-a spus la începutul curei că aș fi putut pierde 20 de kilograme până la mijlocul/sfârșitul verii dacă mă țin de plan, nu prea credeam. Nici că pot să o țin, nici că merge atât de repede. La urma urmei, am încercat câteva lucruri în prealabil - fără succes.
Îmi pare rău dacă mă înspăimânt un pic, dar sunt aproape 20 kg în doar trei luni. Sunt departe de a fi un ușor, poate că nu voi fi niciodată, dar deja mă simt de 100 de ori mai confortabil în „noul” meu corp. Totuși, trebuie să vă mărturisesc și vouă. Practic, ultimele săptămâni au mers destul de bine, dar într-o zi nu am putut rezista tentațiilor. O altă zi de naștere a fost chiar după colț și, din moment ce eram în vacanță, am petrecut întreaga zi pregătindu-mă pentru petrecere. Și ce face parte dintr-o petrecere bună? Exact, mâncare bună. De îndată ce am stat în bucătărie, mirosul de melci de pizza proaspete din cuptor mi-a șters în nas, am făcut mici deserturi cu brownie, căpșuni și cremă de vanilie și, de asemenea, niște salate. A fost tortură pură. În principal, pentru că abia aveam timp să mă îngrijesc de mâncare și stomacul meu devenea încet vizibil. Că am putut să mă strâng în timpul pregătirilor este aproape un miracol.
Ei bine, când a sosit seara și încă nu am avut timp să mănânc și primii oaspeți erau deja acolo, am cedat tentației. Nu am mâncat mult, dar un lucru greșit - salată de cartofi cu cârnați wiener. Conștiința vinovată nu a întârziat să apară. A doua zi dimineață, cântarul mi-a arătat încă 1 kilogram. Nu este un sentiment plăcut, dar nici sfârșitul lumii. Cum se spune? Ridică-te, reglează coroana și continuă. Și exact așa am făcut-o. Seara viitoare - o altă zi de naștere. De data aceasta am mâncat o salată colorată chiar înainte de petrecere și am supraviețuit serii atât de bine cu apă.
Rețetă de sos pentru salată:
1 lingură ulei de nucă
ceva apa
1 linguriță de oțet alb
sare
piper
diferite ierburi
eventual niște suc de lămâie
Lucrul bun despre salată este că nu cântărește atât de mult, deci porțiile sunt destul de mari. Iar următoarea „stare de urgență” a fost chiar după colț: un tur al fetelor la Düsseldorf pentru un concert. Fetele au planificat cu sârguință cine să aducă ce, astfel încât să nu murim de foame în călătoria cu trenul de trei ore. Din fericire, a existat și un coleg de campanie printre fete. Ne-am distrat apoi cu o varietate colorată de legume crude în timpul călătoriei cu trenul. Mi s-a părut bine să nu fiu singurul „restricționat”. Se pare că totul este un fel de handicap. Dar nu asta este, dimpotrivă. Știu pentru ce o fac și că acest lucru îmi îmbunătățește în mod clar calitatea vieții.
Sortează în dulap ...
Alaltăieri mama mi-a spus că parcă aș fi „murit” puțin în general. A vrut să spună că slăbesc uniform. Nu o văd așa când mă uit în oglindă. Chiar dacă o simt clar în dimensiunile rochiei. Când am mai aruncat o privire în dulapul meu, am încercat câteva lucruri în care nu mai intrasem de mult. Apoi mi-am golit complet dulapul și l-am împărțit în trei grămezi: grămada „prea mare”, grămada „se potrivește acum” și cea mai frumoasă, grămada „se va potrivi din nou în curând”. Aștept cu nerăbdare să port din nou aceste lucruri vechi. Sunt multe articole de îmbrăcăminte frumoase pe care le-am jelit pentru că nu mai încap.
M-am dus la piscină!
Și când vor sta din nou foarte bine, cred că ultima celulă din corpul meu își va da seama că există în sfârșit mult mai puțin „Luisa” din nou. Apropo, am trecut peste ea și de fapt m-am dus la o piscină. Unii s-ar putea întreba „deci ce este acolo?” Dar a fost într-adevăr o decizie dificilă pentru mine. Nu am fost voluntar la o piscină de cel puțin 10 ani, deși este un sport care îmi place foarte mult. M-am simțit prea incomod și rușinat. Mai ales vara, când alții se împrăștie cu corpurile lor presupuse perfecte. Gândul că nu voi arăta așa prea mult timp și că corpul meu se va schimba în bine mi-a făcut mersul mai ușor. Și am observat, de asemenea, că ceilalți de acolo nu sunt atât de perfecți. În cele din urmă, nu este vorba despre perfecțiune, ci pur și simplu despre sentimentul de bine - și acesta este exact scopul meu. Având în vedere acest lucru, ne vedem data viitoare.
Bloggerul nostru de slăbit: Luisa, 26 de ani
Ați devenit și curioși și ați dori să aflați mai multe într-o întâlnire gratuită de informare? Puteți găsi terapeutul dvs. personal Sanguinum aici.