Luke Evans Ne pare rău, fără timp!

Luke Evans, în vârstă de 35 de ani, renunță complet la alcool atunci când se pregătește pentru un rol.

Actorul arătos („Cei trei mușchetari”) a trebuit să-și pună o mulțime de mușchi pentru cariera sa și a apărut deja în blockbustere de acțiune precum unul dintre filmele „Fast & Furious”.

Deși își iubește slujba, interpretul a recunoscut, de asemenea, că disciplina sa înseamnă adesea că trebuie să meargă fără distracție. "Îmi place mâncarea și îmi place vinul și este foarte greu. Ceea ce îmi lipsește cel mai mult este alcoolul. Când toți ceilalți au băut și nu poți, te face să ieși mai puțin singur", a meditat el. Welsh în revista „Men's Health”, dar rațiunea predomină: „Alcoolul este un coșmar pentru calorii nevaloroase și nu poți face mișcare a doua zi. A ieși și a te distra ieșind - a nu face asta este o treabă grea ".

Dar competiția nu doarme niciodată. Întrucât hottie-ul de la Hollywood a avut un rol în „Fast & Furious 6”, acest fapt a însemnat și faptul că a fost alături de vedetele musculare Vin Diesel (47, „Riddick”) și Dwayne „The Rock” Johnson (42, „Hercules”) ) stătea în fața camerei. „Mi-am dat seama că, dacă aș vrea să fac treaba asta, va trebui să mă antrenez foarte mult”. Cei doi colegi aproape l-au intimidat pe Luke. "Nu aș spune că a fi motivant să fii într-un film cu The Rock. Ar fi înfricoșător să-l descrii exact. Te uiți la tipul ăsta și te gândești:" Oh, rahat, ești uriaș ". E urias. Din punct de vedere genetic, este un om masiv. Dar pentru mine, era mai mult despre cum mă simțeam musculos decât să arăt musculos ca ceilalți. Știam că trebuie să mă afirm împotriva personajelor lor. "Pentru a putea să portretizez în mod convingător o scenă de luptă, vedeta a trebuit să creadă el însuși în abilitățile sale și să o poată face fizic." Motorină/p>

Dar lucrurile nu arată întotdeauna complet negre pentru actor atunci când vine vorba de dietă și regim de exerciții fizice. La urma urmei, Luke Evans știe că suma corectă contează. "Chiar dacă faceți mișcare, ar trebui să aveți o zi de înșelăciune în fiecare săptămână. Corpul răspunde mai bine antrenamentului dacă îi dați intervale pentru a nu face mișcare sau dacă luați o abordare mai relaxată a dietei. Nu trebuie să fiu super muscular pe tot parcursul anului Acesta ar fi un mod destul de jalnic de a vă conduce viața. "