Lumea mică a lui Farfallina noiembrie 2013
pagini
Sâmbătă, 30 noiembrie 2013
Ziua 3: 47.1
Vineri, 29 noiembrie 2013
Ziua 2: 48.0
Buna dragii mei,
da coboară. Totuși, sunt atât de dezgustat de corpul meu acum!
Dieta închisorii funcționează destul de bine. Astăzi am mâncat din nou 7 (!) Rulouri și cântăresc exact la fel de mult seara ca dimineața.:)
Mâine voi merge la cumpărături cu tatăl meu și voi cumpăra pâine (este o schimbare față de rulouri) și tablete de vitamine.
Tablete cu vitamine, deoarece dieta mea este într-adevăr unilaterală și nu am chef de căderea părului sau orice altceva. În plus, am avut „simptome de boală” astăzi: dureri de cap, dureri de spate, greață, frisoane și eventual puțină febră. Nu cred că este atât de rău să-mi „împing” puțin corpul cu tablete multivitamine.
toate cele bune
Farfallina
Joi 28 noiembrie 2013
Ziua 1: 48.5
Salutare tuturor,
Da: mi-e rușine.
Trebuie să slăbesc 7 kg și în loc să slăbesc, după dieta ABC am fost chiar cu un kilogram mai mult decât înainte. Dar asta nu din cauza AnaBootCamp, ci din cauza lipsei mele de disciplină.
Deoarece oricum îmi place pâinea uscată și pentru că sunt vegetariană am cel mult Gouda sau cremă de brânză ca topping pe pâine/rulouri, cred că „a mânca fără topping” va fi mai puțin dificil.
Am luat mulți bani astăzi și am tencuit 7 rulouri
1300kcal
toate cele bune
Farfallina
Miercuri, 27 noiembrie 2013
Pentru ultima dată
Marți, 26 noiembrie 2013
Căutați o mașină a timpului
În fiecare dimineață se trezește cu lacrimi pe față.
În fiecare dimineață îi este teamă că nu va reuși.
În fiecare dimineață se luptă să se ridice.
În fiecare dimineață, ea se obligă să privească înainte.
În fiecare zi întreabă ce i s-a întâmplat.
În fiecare zi îi lipsește ceea ce a văzut odată.
În fiecare zi țipă din cauza durerii.
În fiecare zi se ofileste cu inima grea.
Plânge în fiecare seară până noaptea târziu.
În fiecare seară simte ce îi face.
În fiecare seară trăiește minutele ca ore.
În fiecare seară, toate rănile ei izbucneau.
Nu se odihnește în fiecare noapte.
În fiecare seară nu închide ochii.
În fiecare seară, ea întreabă de ce asta.
Și în fiecare seară speră că va reuși.
Auto-scris.
toate cele bune
Farfallina
Luni, 25 noiembrie 2013
ANULARE!
Duminică, 24 noiembrie 2013
Ziua 10: 46, 6
Îmi pare rău că am ieșit complet din planul meu ABC.:(
O să postesc mâine. Da, exact cea care a fost programată pentru astăzi -.-
Ei bine, am o veste bună: acum am un WiiFit și astăzi m-am „antrenat” timp de 90 de minute. Sigur, nu este la fel ca sala de sport, dar este mai bine decât nimic!:)
Îmi pare rău pentru nepăsarea mea.
toate cele bune
Farfallina
Sâmbătă, 23 noiembrie 2013
Ziua 9: 45.5
Aproape că m-am speriat în această dimineață (într-un mod bun!). După 300kcal câștig 300g și după o zi FA pierd?!: D Apropo, laxativul nu a funcționat: am luat suficiente capsule, am băut mult, dar dimineața a fost într-adevăr zero-zero-zero.
Ei bine, este doar o prostie că acest lucru îmi face planul puțin dificil de realizat. Astăzi ar fi fost o zi de 500kcal și mâine o zi de post. Cu toate acestea, ziua de post ar trebui să urmeze ziua cu cel mai mare aport caloric, așa că am mâncat din nou astăzi din nou. Sunt conștient că cu siguranță nu voi mai avea 45 kg din cauza asta mâine, dar după aceea, sper că voi cădea din nou puțin mai repede.
Nu am de gând să enumăr ce am mâncat astăzi, deoarece nu a fost cu adevărat exemplar: D
Vineri, 22 noiembrie 2013
Ziua 8: 45.7
Joi, 21 noiembrie 2013
Ziua 7: 45.4
Salutare tuturor,
Mai întâi despre ieri:
Eram în oraș cu iubitul meu. Acolo am cumpărat un cardigan negru și un pulover de lână gri de la H&M, o ojă și ruj de la dm și un cadou pentru mama mea - deci nimic deosebit de spectaculos. După aceea am fost în filmul "Fuck ju Goethe" și chiar îl pot recomanda dacă vreți doar să urmăriți ceva mai puțin serios.
Sunt foarte fericit cu rezultatul greutății mele! 2 kg într-o săptămână:)
Mâine voi măsura dacă s-a schimbat ceva în măsurătorile mele, dar cred că nu vei observa cu adevărat asta.
Și altceva bun: mi-am revenit chiar prima dată la matematică astăzi (cred că este foarte interesant înainte de absolvire!).
Am mâncat astăzi 300kcal și trebuie să adaug: am crezut că este aproape foarte mult și acum am stomacul oarecum dur, plin.
300kcal a constat din:
- Supa minestrone de 400 ml din Aldi -> 150kcal
- două mere -> 150kcal
________________________________________
total: 300kcal
Supa minestrone este de „la finesse”. Există 400 ml într-o cutie și vreau să spun că costă fie 1,19 EUR, fie 1,49 EUR. Il recomand cu drag! De fapt, conținutul este calculat pentru două persoane (200 ml - 74kcal de persoană), dar este într-adevăr o mâncare destul de ușoară și dacă aceasta este singura masă caldă, o puteți „răsfăța”. Să sperăm doar că nu mă îngraș.
toate cele bune
Farfallina
Miercuri, 20 noiembrie 2013
Ziua 6: 45.9
Salutare tuturor,
45 zgâriat!:)
De aceea, azi plec în oraș cu iubitul meu. În primul rând să cumpăr un cadou de naștere pentru mama mea și în al doilea rând să văd „Fuck ju Goethe” la cinema.
Am mâncat 200kcal așa cum am planificat astăzi. Care a constat din:
- un măr -> 70kcal
- două proteine -> 50kcal
- două lingurițe de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi -> 15kcal
- o ceasca de supa de la Erasco "supa chinezeasca de legume" -> 45kcal
_____________________________________________________
total: 180kcal
Deoarece nu l-am amestecat în prealabil, a trebuit să-l amestec în tigaie, care s-a dovedit a fi mai degrabă un prăjit: D
O jumătate de măr este ușor pentru dulce. A avut un gust foarte bun și a constat doar din alimente cu un conținut scăzut de calorii.
Supa de ceașcă este supa mea ceașcă preferată. Și ce coincidență norocoasă, este cea mai scăzută calorie pe care o cunosc de la Erasco.:)
Marți, 19 noiembrie 2013
Ziua 5: 46.2
Salutare tuturor,
S T I L L S T A N D -:(
Sunt într-adevăr un pic dezamăgit că nu am pierdut nimic, chiar nimic. Dar ce poți face ?! Mâncarea frustrată ar fi cea mai rea, așa că o voi lua.
Astăzi mi s-a permis să mănânc 100kcal.
Nu sună prea mult, dar, pe de altă parte, chiar nu mi-e foame. Singura problemă: Am un apetit teribil pentru prăjituri: D
Am mâncat azi:
- o ceasca supa Erasco "Thai Curry" -> 66kcal
- o mandarină -> 30kcal
______________________________________
total: 96kcal
Nu prea recomand aceste supe de ceașcă. Cumva are un gust prea mult ca ghimbir, deși, de obicei, mă bucur de supele de ceașcă de la Erasco sau supa de ceașcă de roșii de la Carat.
Ei bine, sperăm că a coborât puțin numărul de pe cântar mâine dimineață!
toate cele bune
Farfallina
Luni, 18 noiembrie 2013
Ziua 4: 46.2
Salutare tuturor,
Nu vreau să mă plâng, dar în această dimineață am fost puțin dezamăgit. Da, știu că am pierdut 200g într-o zi și da, este de înțeles că metabolismul meu adoarme puțin, dar este cam rău atunci când pierd atât de mult la 500kcal pe zi și „doar” 200g la 300kcal.
Dar in fine. Principalul lucru este că ceva merge înainte, chiar dacă sunt doar pași atât de mici.
Astăzi am mâncat 400kcal așa cum am planificat.
Constând din:
- o ruletă de secară -> 200kcal
- o "oală de tăiței din Asia" de terină de 5 minute -> 120kcal
- un măr -> 70kcal
_________________________________________
total: 390kcal
toate cele bune
Farfallina
Duminică, 17 noiembrie 2013
Ziua 3: 46.4
- un măr -> 60kcal
- o ceapa foarte mica -> 40kcal
- doi ardei -> 100kcal
- Condimente: piper, sare, ardei iute
- un pahar (190g) alimente pentru bebeluși „Banana în măr” -> 100kcal
_______________________________
total: exact 300kcal
toate cele bune
Farfallina
Sâmbătă, 16 noiembrie 2013
Ziua 2: 47.1
Salutare tuturor,
cu aceasta se face a doua zi!
Mi s-a permis să iau 500kcal, pe care le-am împărțit după cum urmează:
- 2 mere -> 140kcal
- o porție de tăiței prăjite Maggi Magic Asia (am fiert-o doar și am lăsat uleiul în consecință) -> 250kcal
- o portocală -> 60kcal
- o mandarină -> 30kcal
___________________________
total: 480kcal
În această după-amiază m-am remarcat în frig și am urmărit meciul de fotbal al echipei prietenului meu.
Sunt curios cum vor merge următoarele zile și sper să nu cedez în fața unui FA!
toate cele bune
Farfallina
Vineri, 15 noiembrie 2013
Ziua 1: 47.6
- o ruletă de secară (goală) -> 200kcal
- o supă de ceașcă de roșii -> 50kcal
- un măr -> 60kcal
- o portocală -> 60kcal
- trei mandarine -> 120kcal
_______________
total: 490kcal
Da 47.6 este foarte mult pentru mine.
Iată câteva detalii suplimentare despre măsurătorile mele. Îmi voi raporta greutatea zilnic și măsurătorile săptămânal.
Iiiiiiiiih!: D
toate cele bune
Farfallina