Luni, slăbesc numărul 5 cura mea de slăbire Ayurveda - Julie Ménage
Mai întâi știi la ce constituție aparții ?
Ești Vata, Pitta sau Kapha ?
Lasă-mă să te luminez puțin, este aici:
→ Dacă ești vata
Fizicul dvs. este subdezvoltat, iar tenul dvs. este plictisitor, maro închis.
Ai o rezistență scăzută, mai ales în sistemul imunitar. Vă specializați în boli ale sistemului nervos, în durere, în special în artrită și în tulburări psihice, dar din fericire reacționați foarte repede la remedii.
Ai tendinta de anxietate. Ești destul de indecis, schimbător, instabil, excitabil. Deseori îți lipsește curajul, rămâi destul de singur, nu știi să conduci sau să te supui și să-ți cheltuiești ușor banii.
→ Dacă ești pitta
Fizicul dvs. este moderat dezvoltat, iar tenul dvs. este roșu.
Aveți rezistență moderată, dar sunteți încă destul de susceptibil la infecții, febră și boli inflamatorii, cu reacții destul de medii la medicamente.
Ești iritabil și supărat, logic, critic, inteligent, convingător și voit. Știi să conduci, dar ești totuși foarte util. Ești aventuros și inventiv și te interesează mai mult puterea decât banii.
→ Dacă ești kapha
Fizicul tău este bine dezvoltat, ca să nu zic că este robust, iar tenul tău este palid. Deci, mai presus de toate tipul tău de temperament este afectat de creșterea în greutate !
În general, sunteți foarte rezistent la boli, cu toate acestea tendința la tulburări congestive și boli ale sistemului respirator legate de flegmă și edem. Veți avea nevoie de doze destul de mari de medicamente, iar tratamentul dvs. va fi lung.
Ești amabil, îndrăgostit, predispus la sentimentalism, lent să reacționezi, conservator, timid și ascultător. Ești foarte prietenos, dar poți fi îngust, asemănător casei și rămâi foarte atașat din punct de vedere emoțional.
Cura ta de slăbire
Așa cum am spus, a fi supraponderal în Ayurveda intră în categoria Kapha, starea de spirit legată de retenția de apă.
Desigur, chiar dacă temperamentele kapha sunt cele mai expuse riscului ... se poate întâmpla ca vata și pitta să se îngrașe.
Oricum ar fi, acest medicament tradițional recomandă mai ales să facă mișcare, dar și, desigur, să consume doar mese ușoare, folosind condimente care favorizează digestia și anumite laxative ușoare.
Aparent simple, aceste sfaturi dietetice, în combinație cu consumul anumitor plante medicinale specifice, pot, totuși, să dea rezultate spectaculoase.