Lupă prăjită cu salvie pentru 6 persoane - rețete elle a table

O rețetă sănătoasă care combină gustul și vitaminele.

prăjită

Ingrediente

  • 1,5 kg coadă de rap
  • 500 g mazăre de zăpadă
  • 500 g mazăre amestecată
  • 250 g paste spirulina
  • 6 frunze de salvie
  • Miere
  • 1 vârf de chilli
  • ulei de masline
  • 1 bucată de parmezan

Pregătirea

Lăsați-l pe ceapa să se pregătească de peșteria dvs. și să o taie în bucăți. Rumeniti-l intr-o caserola cu un strop de ulei de masline, putina miere si salvie imprastiata. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă mazărea de zăpadă și mazărea, ardeiul iute, ½ pahar de apă, se acoperă și se fierbe timp de 20 de minute.