Lupta cu luptătorii de kilograme încă înșală
Herning/Leipzig (dpa) Foame, sete, transpirație - mulți sportivi luptă împotriva unui adversar complet diferit înainte de primul lor contact fizic: propria greutate. O „dietă” scurtă și dură reduce fiecare exces de gram.
Indiferent dacă are un costum de sudoare, o cadă fierbinte sau mai multe pasaje Sanua: toți artiștii marțiali își simt drumul până la limita de greutate timp de zile. Cu această procedură de absorbție a energiei, sportivul trebuie să slăbească în mod normal aproximativ cinci kilograme. În cazuri excepționale, unii sportivi chiar frecează mai mult de o duzină. Dar ce urmează?
În timp ce în judo cântărește imediat înainte de începerea unei lupte, în boxul amator chiar și de fiecare dată înainte de fiecare luptă, luptătorii la competițiile internaționale cântăresc în mod tradițional complet cu o zi înainte. Dacă cântarul electronic calibrat arată limita de greutate necesară în limita a 100 de grame, perioada de suferință a trecut. Acum este vorba despre mâncare, băutură și relaxare. „Peste 20 de ore sportivii cântăresc cu câteva kilograme în plus”, spune medicul echipei germane Eckart Diezemann la campionatele mondiale de lupte de la Herning, Danemarca și subliniază în ceea ce privește celelalte arte marțiale: „Acesta este un mod de cântărire prost și nici sănătos. »
Nu este neobișnuit ca luptătorii să meargă pe covor cu peste zece kilograme bune peste limita lor de greutate în momentul luptei. De asemenea, specialistul greco-roman Marcus Thдtner de la Frankfurt/Oder a trebuit să slăbească cinci kilograme bune în 14 zile pentru a putea începe în categoria de până la 66 kg. În lupte - chiar și din cauza reglementărilor - este obișnuit ca sportivii să raporteze o categorie sub greutatea lor, deoarece știu că adversarii din clasa de greutate superioară sunt și mai grei și mai puternici.
Campionii olimpici germani de judo se luptă, de asemenea, cu kilogramele lor. Omul de 81 de kilograme, Ole Bischof, moare de foame cu patru kilograme înainte de fiecare competiție, Udo Quellmalz, care s-a retras deja, a luptat în categoria de greutate de până la 65 kg și a trebuit să slăbească opt kilograme pentru asta. „Tigrii flămânzi luptă mai bine”, spune Bishop. Își reduce „greutatea de a te simți bine” de 85 kg prin nutriție conștientă și începe cu două zile înainte de competiție. „Transpir totul”, spune tânărul de 30 de ani. Quellmalz a acordat, de asemenea, atenție alimentelor sănătoase și bogate în vitamine, iar cu patru săptămâni înainte de începerea competiției era încă cu patru kilograme supraponderale. Ambilor campioni olimpici le place modul de control al greutății în judo și sunt împotriva schimbării modului de lupte. „La urma urmei, toată lumea ar trebui să lupte în clasa lor de greutate”, explică Bishop.
Există multe posibilități de a readuce artistul marțial aproape deshidratat, flămând și obosit în formă competitivă în câteva ore. În trecut, „cocktail-urile cu fructe” erau injectate intravenos pentru o regenerare mai rapidă. Acum este interzis. Astăzi trebuie să folosiți metoda tradițională: mâncare, băut, odihnă. Deja în timpul perioadei de slăbire, sportivii numără fiecare gram pierdut împotriva unei banane sau a unei granole, care aduc energie înapoi în corp. Mâncarea este atent coordonată, salată, legume, carne albă.
Când vine vorba de băut, abordările diferă; unii beau doar apă, dar în schimb mănâncă foarte puțin. Devine periculos dacă pierzi masa musculară în timp ce slăbești, de care ai nevoie în competiție. În plus, mulți sportivi transpira cât mai multă apă. Corpul se usucă, rezultatul este metabolismul slab și crampele.
Pentru a reduce aceste metode nesănătoase în zona copiilor, Asociația Germană de Luptă (DRB) a decis că limita de greutate poate fi depășită cu maximum cinci procente. În caz contrar va exista o descalificare. Ponderarea excesivă se intenționează a fi restricționată în sectorul copiilor și tinerilor, unde ponderarea se efectuează de mai multe ori în competiții mai lungi.