M; ditation th; your deep (Audiobook) de Yella A

După 30 de zile, Audible este de 199 GBP/lună. Anulați oricând.

ditation

Rezumatul editorului

Nu este foarte ușor să explic cum funcționează sincronizarea undelor cerebrale. Rezultatele sale sunt însă spectaculoase. Metoda mindMAGIXX a fost creată din cercetările fundamentale ale fizicianului german Heinrich Wilhelm Dove care a descoperit că anumite sunete, prin rezonanță, ne pot arunca creierul într-o stare de relaxare profundă (zona theta). Să luăm un exemplu simplu: când lovești un diapazon și așezi un alt diapazon lângă el, diapozitivul respectiv va vibra automat la aceeași frecvență. Procesul este identic cu sincronizarea undelor creierului. Ne stimulăm ritmul creierului la frecvențe foarte scăzute. Cercetările au arătat că acest tip de stimulare naturală poate fi foarte utilă pentru relaxare, meditare sau adormire.

Muzica acționează ca o mângâiere interioară pentru creierul nostru. Este un sentiment incredibil. Frecvența pieselor variază între 10 și 5 hertz, ceea ce corespunde unei stări theta profunde. Pentru mulți oameni, aceste valuri sunt atât de adânci încât adorm în timpul sesiunii. Alții văd imagini: de fapt, ritmul teta corespunde și activității creierului în timpul somnului REM, care este măsurat și prin electroencefalogramă atunci când un subiect se află într-o stare de relaxare profundă sau sub hipnoză.