M) Un mic miracol de slăbire-) Toate sfaturile din forumul de slăbire
Femeia, la acel moment în forum, a raportat că se afla într-un timp foarte scurt
Ar fi slăbit 30 de lire sterline. A luat boabele de acai sub formă de tablete de două ori pe zi și a luat un agent de detoxifiere în combinație, astfel încât intestinul să fie eliberat de toxinele depozitate și astfel să poată absorbi mai bine nutrienții boabelor.
Am decis că vreau să încerc asta acum.
M-am dus la farmacie și am cumpărat un pachet de capsule cu pulbere de fructe de pădure în ele. (A trebuit să fie comandat mai întâi, dar a fost acolo în aproximativ o săptămână, punctul de cost
20 de euro pentru 60 de capsule (obțineți timp de două luni)
Eu iau o capsulă în fiecare dimineață și beau un ceai cu efect detoxifiant - pentru că nu vreau să suflu atât de mult și vreau să rămân mai natural. Pentru că îmi doream foarte mult să văd efectele boabelor, nu am făcut altceva. Nu am făcut sport, dietă sau orice altceva: dimpotrivă, am început să o fac exact în mijlocul sezonului Adventului, mâncam farfurii de biscuiți în fiecare zi, mă bucuram de toate mesele din plin (mamei mele, de exemplu, îi place să gătească cu multă smântână) voiam cu adevărat să știu ceva mai multă bomboană decât mâncați în mod normal. În ianuarie am continuat direct. Barurile mele de ciocolată în fiecare zi, uneori o ciocolată întreagă, un pachet de chipsuri pentru cină etc.
Astăzi am îndrăznit și am urcat din nou pe cântar Și iată datele mele:
Am 1,80 înălțime
Am început la 150 de lire sterline la jumătatea lunii decembrie
Astăzi: la mijlocul lunii ianuarie cântăresc doar 78 de kilograme:-):-)
Și asta într-adevăr complet fără ca eu să fac sau să schimb nimic: singurul lucru care a fost că m-am ridicat cu trei minute mai devreme dimineața, ca să pot să-mi beau ceaiul și să iau o capsulă:)
Ei bine, acum am testat boabele singur. Vreau să încep din nou să alerg acum - în combinație cu boabele, desigur. Sunt curios dacă voi atinge greutatea mea personală ideală de 70:)
Și dacă unii cred acum că 70 de kilograme sunt foarte multe, etc. Am 1. până la urmă, 1.80 înălțime, 2. construit puțin mai lat și 3. destul de musculos (din păcate datorită muncii) și mușchii cântăresc foarte mult.
Acum știi despre micul meu secret:) Sunt încântat să văd cum continuă sportul în combinație:)
Mult iubire Phoenix
Dar ceea ce am vrut să spun și: Dacă fructele de padure fac parte din dieta mea, mă simt mult mai bine. Știi asta când ai un deficit de vitamine? când te simți uneori atât de limp? A fost așa înainte și la aproximativ o săptămână după ce am început cu boabele, a crescut și acum mă simt cu adevărat vital și că echilibrul meu vitaminic este din nou corect:) se simte bine:)