M Word Course de Emily Fletcher Mindvalley Descărcare gratuită - Descărcare Udemy Courses
M Word Course Descărcare gratuită de Emily Fletcher Mindvalley
De la muncă, carieră, sex, dragoste și sănătate - Cuvântul M duce meditația la un nivel cu totul nou, îmbunătățind o practică veche într-un instrument remarcabil pentru îmbunătățirea VIEȚII TALE
9 ore de antrenament
Acest program este destinat celor 90% dintre noi care medităm sau dorim, dar dorim să ne ducem practica la nivelul NEXT și să transformăm meditația într-un instrument care să le îmbunătățească performanța în viață.
Mai mult de jumătate dintre persoanele care încep meditația renunță din cauza dezinformării deseori asociate cu practica. Poate că ați experimentat și dvs., de exemplu:
- Se pare că nu poți rămâne treaz în timpul meditației.
- Aveți probleme să vă concentrați sau să vă curățați mintea de gânduri.
- Practica pare plictisitoare și parcă nu obții nimic înapoi.
- Nu vă învinovățim. Meditația de astăzi este înnorată de o serie de mituri care nu se mai aplică.
În schimb, ceea ce veți găsi cu The M Word este o abordare care este:
- Atât de eficient încât durează doar câteva minute, dar adaugă ore de productivitate zilei tale
- Nu vă obligă să vă „curățați mintea” sau „să vă concentrați asupra respirației” ca atâtea clișee de meditație.
- Este atât de distractiv, încât vei începe să te aștepți cu nerăbdare la practica ta în fiecare zi.
Nu ați învățat NICIODATĂ meditația astfel.
Emily Fletcher, creatorul The M Word, s-a trezit în slujba visurilor sale pe Broadway. I-a dat fiorul de a fi pe scenă, luminile, faima, dar, în ciuda tuturor, lipsea ceva. După ani de zile în presupusa sa slujbă de vis, s-a trezit epuizată. Obosit. Chiar și părul îi devenea cenușiu la vârsta de 27 de ani.