Mă doare sânii, ce să fac
La alăptare, pot apărea dureri de sân și pot îngreuna viața noilor mame. Este important să identificați rapid natura acestor probleme, astfel încât să poată fi tratate eficient. Ne vom concentra aici pe prezentarea soluțiilor pentru a lupta împotriva a două probleme comune: engorgementul mamar și mastita.
Aceasta este o reacție normală observată la începutul alăptării. Încă din primele zile, inflamația sânilor determină comprimarea conductelor lactifere, ceea ce împiedică curgerea laptelui. Sânii devin grei și dureroși, cu o retracție vizibilă a mamelonului. Există o revărsare de lapte, dar nu mai curge. Acest fenomen apare de obicei odată cu schimbarea compoziției laptelui natural, în timpul tranziției de la colostru la laptele în sine, între a doua și a patra zi după naștere.
Pentru a lupta împotriva ingestiei, este recomandabil să căutați să reduceți stresul. Alăptarea relaxată este importantă. De asemenea, vom favoriza un sutien care nu comprimă sânii, pentru a reduce problemele de circulație. Angorjarea poate fi redusă numai prin alăptare: prin urmare, trebuie să continuați să alăptați cu aceeași frecvență ca înainte. Pentru a stimula alăptarea la copil, este posibil să se opteze pentru o poziție favorabilă precum cea a lupului, care constă în a se pune deasupra bebelușului, acesta din urmă rămânând întins pe spate.
Alăptarea, deși este dificilă, ajută la reluarea procesului de lactație. Printre sfaturile utile pentru a încuraja fenomenul, putem menționa utilizarea căldurii pentru relaxarea sânului înainte de alăptare. În acest scop, un prosop încălzit poate fi aplicat pe sân, ceea ce va accelera circulația sângelui. Între hrănire, masajele regulate pot reduce durerea, la fel și aplicarea ocazională a unui pachet mic de gheață.
Acest sentiment de ingerare scade, în general, după o zi, pentru a dispărea complet în decurs de două zile. Producția de lapte se reia apoi într-un mod natural, în funcție de nevoile resimțite de bebeluș. Odihna este încă recomandată mamelor. Dacă problema persistă sau reapare, trebuie să o raportați medicului dumneavoastră. Poate fi într-adevăr o complicație, inclusiv o infecție precum mastita.