Macaroane de nucă de cocos cu rețetă de ciocolată MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,1 mg | (1%) | |
| Vitamina K | 0,1 pg | (0%) | |
| Vitamina B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacină | 0,4 mg | (3%) | |
| Vitamina B₆ | 0 mg | (0%) | |
| Acid folic | 2 µg | (1%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0 mg | (0%) | |
| Biotina | 0,8 pg | (2%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 0 mg | (0%) | |
| potasiu | 144 mg | (4%) | Mai Mult |
| Calciu | 14 mg | (1%) | Mai Mult |
| magneziu | 19 mg | (6%) | Mai Mult |
| fier | 1,2 mg | (8%) | Mai Mult |
| iod | 1 μg | (1%) | Mai Mult |
| zinc | 0,3 mg | (4%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 4 g | ||
| acid uric | 0 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 8 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Bateți albușul până se rigidizează, amestecați treptat zahărul, sucul de lămâie și sarea. Împingeți nuca de cocos deshidratată cu o spatulă.
Acoperiți foaia de copt cu hârtie de copt. Așezați grămezi mici pe tavă cu două lingurițe. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 150 de grade (gaz: nivel 1-2, convecție: 130 grade) timp de aproximativ 30 de minute.
Lasă macaroanele să se răcească pe o grătar.