Măcinarea dinților

În viața de zi cu zi ne înghițim adesea furia și ne ducem literalmente problemele la culcare cu noi. Presiunea emoțională reîncărcată este transmisă în mod inconștient către mușchii aparatului de mestecat și se încordează. Rezultatul este măcinarea dinților, în termeni tehnici bruxism. Dimineața, durerea dinților și a maxilarelor. Plombele, protezele sau incrustările inserate incorect pot fi în continuare un factor declanșator pentru crăpăturile pe timp de noapte.

Dacă măcinarea are loc pe o perioadă lungă de timp, dinții sunt măcinați treptat și suprafețele de mestecat își pierd conturul. Articulațiile maxilarului și oasele, precum și mușchii feței și gâtului sunt, de asemenea, stresați. În cazuri extreme, maxilarul poate fi chiar blocat. Cefaleea sau durerile de spate sunt o altă consecință.

Dacă umpluturile sau incrustările sunt cauza, vă putem ajuta. Dacă există motive psihologice, ar trebui să aflați mai multe despre metodele de relaxare de la un specialist adecvat sau de la propriul medic de familie, de exemplu.

Un sfat: Furia sau stresul nu trebuie „duse la culcare”, astfel încât nopțile să fie odihnitoare și dinții să rămână sănătoși.

Simptomele crizei

Se întâmplă adesea ca oamenii nici măcar să nu observe că își scrâșnesc dinții în timp ce dorm. Cu până la 40 de kilograme pe centimetru pătrat, își expun dinții la stres extrem. Cel mult, după ce se ridică, pot fi surprinși că maxilarul le doare ciudat sau că suferă de simptome precum dureri de cap sau tensiune musculară la nivelul gâtului și gâtului.

Adesea, partenerul este cel care face mai întâi persoana conștientă de criza nocturnă.

Societatea Germană pentru Medicină Dentară, Medicină Orală și Maxilofacială (DGZMK) suspectează că aproximativ una din trei persoane scrâșnesc dinții. Studiile au arătat că faza de măcinare nocturnă poate dura până la trei sferturi de oră în unele cazuri.

Cauzele crizei

În general, fenomenul de măcinare a dinților apare rareori singur, dar este adesea legat de apneea de somn (scurte întreruperi ale respirației în timpul somnului), oboseala persistentă în timpul zilei sau somnul non-odihnitor.

Măcinarea dinților poate avea două cauze majore. Primul se referă la umpluturi, incrustări, punți, coroane sau proteze care nu (nu mai) se potrivesc exact sau nu au fost realizate cu precizie. Dinții nu sunt atunci corect în poziție verticală și unul împotriva celuilalt. Fără să vrea, întregul aparat de mestecat devine „independent” noaptea și persoana în cauză începe să mănânce pentru a putea elimina el însuși deformarea.

Presiunea emoțională este exprimată și în criză. Stresul mental este transferat la aparatul de mestecat și începe să-și scrâșnească dinții. Partea sistemului nostru nervos care nu poate fi controlată direct de oameni joacă un rol aici - criza nocturnă nu poate fi direct influențată la început.

Ce consecințe poate avea criza?

Când măcinați, maxilarul și mușchii feței devin suprasolicitați, ceea ce poate duce la inflamații. Același lucru se aplică suprafețelor articulare și capsulelor articulațiilor articulației temporomandibulare.

Când pacienții observă un clic, discul articular din mijlocul articulației temporomandibulare a alunecat din cauza stresului mai mare. În cazuri extreme, maxilarul se poate bloca și persoana afectată nu va putea să deschidă sau să închidă gura.

Alte grupe musculare sunt, de asemenea, suprasolicitate. Durerile de cap, durerile de gât, tulburările vizuale sunt posibile consecințe, plus tinitus (zgomote în urechi). Durerea se poate răspândi la coloana vertebrală și poate provoca dureri de spate și chiar leziuni posturale permanente.

Cu dinții înșiși, efectele pot fi văzute în faptul că contururile sunt răzuite într-un unghi și suprafețele de mestecat ale molarilor devin mai netede. Acest lucru duce la un echilibru nefavorabil al puterii. Sângerarea gingiilor, dinții slăbiți și mușchii de mestecat pronunțați în mod vizibil pot duce la cutii de informații despre crăpături, la fel ca și fisurile din smaltul dinților externi. Uneori gingiile se retrag. Smalțul dinților este cel mai greu material din corpul nostru, dar nu poate rezista atacurilor nocturne pe termen lung.

De obicei, zonele superficiale ale dinților sunt abrazate, iar majoritatea pacienților au starea stagnantă în acest stadiu. În cazuri individuale foarte rare, coroana dintelui se micșorează atât de mult încât rămâne doar gâtul și rădăcina dintelui.

Când este nevoie de tratament?

Dacă vă remarcați din cauza maxilarului de dimineață și a durerilor de dinți că ați măcinat dinții pentru o perioadă lungă de timp sau partenerul dvs. vă atrage atenția asupra acestui lucru, este recomandată o vizită la cabinetul nostru stomatologic.

Chiar dacă durerea de dinți dispare pentru o perioadă de timp: totuși faceți o programare. Conflictele mentale cauzează adesea măcinarea dinților până când problema este rezolvată. Dacă apare o nouă situație stresantă, șlefuirea dinților începe din nou din când în când.

Cum poate fi tratată criza?

Înainte de a fi clarificate alte cauze și, pentru a preveni crăpăturile ulterioare, realizăm mai întâi o atelă de crunch din plastic (și: atelă de mușcătură). Contactul direct între rândul superior și inferior al dinților este evitat în acest fel și, pentru moment, acest lucru este mai blând cu dinții. Puneți atela de măcinat pe rândul inferior de dinți pe timp de noapte.

Pentru a investiga mai atent cauza, într-un al doilea pas putem folosi așa-numita analiză funcțională pentru a verifica cum arată interacțiunea dintre dinți, gingii, mușchi maseteri, maxilar și articulații maxilare. Printre altele, examinăm mișcările maxilarului inferior și palpăm articulațiile maxilarului cu mâna. Mușchii de mestecat sunt verificați pentru întărirea și zonele dureroase, iar maxilarul este apoi radiografiat. Deci, puteți vedea dacă criza a afectat deja maxilarul și substanța articulară. Dacă este necesar, putem face o impresie a dentiției, care poate fi utilizată în laborator pentru a dezvălui sarcini incorecte pe maxilar.

În cazul în care coroanele, protezele, podurile sau umpluturile sunt responsabile pentru criză, potrivirea lor trebuie corectată.

În plus față de atela mușcăturii, se poate face o „atelă mușcată” pentru a preveni deteriorarea ulterioară a dinților. De asemenea, este fabricat din plastic, este așezat pe rândul inferior de dinți noaptea și împiedică șlefuirea, presarea sau șlefuirea dinților. Corectează poziția rândurilor de dinți unul față de altul. Dacă este necesar, poate fi purtat și în timpul zilei.

De regulă, nu vă obișnuiți cu măcinarea sau stoarcerea dacă cauzele sunt de natură psihologică. Prin urmare, este recomandabil să învățați tehnici de relaxare sau să solicitați ajutor suplimentar de la profesioniști.

Ajutați cu stresul mental

Există mai multe modalități de a combate stresul emoțional și tensiunea musculară care declanșează zdrobirea dinților.

Masajele și tratamentele termice ajută adesea la un kinetoterapeut. De asemenea, puteți învăța metode de relaxare pentru a face față mai bine stresului. Acestea includ relaxarea musculară progresivă în conformitate cu Jacobson, antrenamentul autogen sau yoga. Practic, următoarele se aplică celor afectați: cu cât te duci la culcare mai calm și mai relaxat, cu atât mai bine. O plimbare seara sau o baie fierbinte vă pot ajuta.

Dacă nu poate fi identificată cauza măcinării dinților, unii experți recomandă „autocontrol comportamental”. Ea presupune că trebuie să simți apăsarea și crăpătura înainte de a o putea rupe. În timpul zilei înveți să fii atent la postura relaxată a maxilarului și a mușchilor maseteri. În acest sens, dinții rândului superior și inferior al dinților nu se ating. Ar trebui să vă corectați conform acestui exemplu. Cu cât faci mai des acest lucru, cu atât sunt mai mari șansele de succes.

În orice caz, este recomandabil să investigați cauzele tensiunii psihologice. Adesea sunt faze de stres temporare la care sunteți expus: anxietate la examen, reorientare, mișcare sau altele asemenea. De obicei, merită să vă revizuiți propriile strategii de procesare și să învățați să vă ocupați mai bine de aceste situații.

Beneficiul tratamentului

„Mașinile de măcinat” pronunțate suferă adesea de dureri de dinți, maxilar sau mușchi toată ziua. Consecințele strâmtorării pe timp de noapte sunt deosebit de vizibile atunci când vorbești sau mesteci. Durerile suplimentare de cap și gât afectează performanța și concentrarea.

Strivirea și disconfortul perturbă adesea somnul odihnitor, astfel încât pacientul să poată fi obosit și epuizat în timpul zilei.

Tratamentul ameliorează sau elimină aceste probleme. Dormi din nou bine și ești productiv în timpul zilei. Tratarea factorilor mentali nu numai că ajută la zdrobirea dinților, dar vă crește și bunăstarea generală.

În acest fel, propria sănătate dentară poate fi menținută și calitatea vieții îmbunătățită.

Acoladele pot ajuta la corectarea nealinierilor și astfel pot ușura zdrobirea dinților?

În multe cazuri, aparatele dentare pot ajuta, deoarece dinții nealiniați duc adesea la zdrobirea dinților. Bitul „inconștient” încearcă să corecteze dezalinierea în sine cu criza nocturnă. Ne bucurăm să vă sfătuim în practica noastră și să vă ajutăm să aflați cauza crizei.

Copilul meu scrâșnește dinții din când în când în somn. Trebuie tratat asta?

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră suferă de măcinare de mult timp, deoarece este epuizat și are dureri de dinți în timpul zilei, este recomandată o vizită la dentist. Stresele la care aparatul de mestecat este expus permanent la o vârstă fragedă pot cauza probleme considerabile la vârsta adultă.

Durerea de urechi poate fi cauzată de scrâșnirea dinților?

În anumite circumstanțe, bolile dinților sau problemele articulațiilor temporomandibulare pot iradia în ureche. Prin urmare, măcinarea dinților poate fi, de asemenea, cauza a ceea ce este cunoscut sub numele de sensibilitate în ureche.
Deseori am dureri de cap dimineața și uneori mă doare maxilarul.

De unde știu dacă scrâșnesc dinții noaptea?

Vino la cabinetul nostru. Vă verificăm starea dinților și, din orice semn de uzură a dinților, vă putem da seama dacă efectiv vă macinați dinții mai des noaptea. Dacă acesta este cazul, vom căuta cauza împreună cu dvs. și vă vom sugera măsuri adecvate, de exemplu o atelă de măcinat.