Mai bine decât o dietă sănătoasă de slăbit cu suc de țelină
Sucul de țelină proaspătă împinge digestia și asigură un ten uniform.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Oricine dorește să facă ceva pentru frumusețea sa, adică să se străduiască pentru o piele mai pură sau o siluetă mai îngustă, are nevoie mai presus de toate de disciplină și perseverență. Pentru că schimbările nu se întâmplă instantaneu. Și pentru că majoritatea trucurilor pentru frumusețe necesită o voință de fier în implementare. De exemplu: Dacă ziua nu mai începe cu un cappuccino, ci cu un pahar de suc de țelină, explicăm mai jos de ce merită să fie consecvent și de ce merită o cură de înfrumusețare cu suc de țelină.
Țelina: un superaliment cu tradiție
Efectele țelinei au fost evaluate și utilizate în metode asiatice de vindecare, cum ar fi medicina tradițională chineză sau Ayurveda, de secole, de exemplu pentru a reduce tensiunea arterială sau pentru a îmbunătăți digestia. Nutriționiștii moderni și experții în medicina alternativă confirmă, de asemenea, că o cură cu suc cu țelină prezintă efecte pozitive pe o gamă largă de niveluri și, pe lângă beneficiile organice, ameliorează aspectul pielii și contracarează procesul de îmbătrânire.
Țelina are efecte de vindecare atât ca tubercul, cât și ca legumă perenă și este procesată crudă și aburită. În special, fibrele vegetale bogate în fibre ale țelinei, pe lângă o concentrație ridicată de vitamina C, vitamina E, diverse vitamine B, fier și potasiu, furnizează substanțe vegetale secundare precum clorofila, acidul fenolic, flavonoidele și fitosterolii, care acționează ca antioxidanți valoroși și datorită efectelor lor antiinflamatorii într-un grad ridicat protejează și regenerează celulele. Țelina este, de asemenea, un aliment eficient pentru detoxifiere, deoarece stimulează metabolismul și detoxifierea, elimină toxinele și depune din corp, drenează și curăță.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta pentru frumusețe: așa funcționează sucul de țelină
Oricine mănâncă în mod regulat țelină crudă sau bea suc de țelină proaspăt făcut este bun pentru corpul lor în diferite moduri. Pentru succesul regimului de suc este crucial să preparați sucul din tulpini proaspete de țelină și să-l beți dimineața pe stomacul gol - timp de câteva săptămâni.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Anti-îmbătrânire cu suc de țelină
Datorită detoxifierii mai bune, țelina asigură un ten mai curat, cu mai puține impurități și pori rafinați pe termen lung; inflamația acută, acneea și cosurile se vindecă vizibil mai repede. În plus, sucul este tratamentul anti-îmbătrânire perfect împotriva petei întunecate sau a ridurilor. Tenul pare mai strălucitor și mai tineresc, contururile strânse.
Slăbește cu suc de țelină
Sucul de țelină îmbunătățește metabolismul celular, are un efect detoxifiant și deshidratant, care are un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv. Pielea pare mai fermă și mai fină, celulita și coaja de portocală sunt reduse. În plus, apa stocată este spălată din corp, ceea ce face ca silueta să arate mai subțire și mai tânără și accelerează succesul unei diete. De asemenea, deoarece sucul de țelină este un inhibitor natural al apetitului, ajută la pierderea în greutate.
Sucul de țelină te face sănătos
Sucul de țelină a fost folosit în mod tradițional pentru a oferi ameliorare de la problemele gastro-intestinale și pentru a îmbunătăți digestia. În plus, consumul zilnic de suc ar trebui să armonizeze tulburările circulatorii și să scadă tensiunea arterială, să îmbunătățească afecțiunile reumatice și să crească vitalitatea. În același timp, sistemul imunitar este întărit.
Cum se prepară corect sucul de țelină
Pentru a vă asigura că concentrația de substanțe vitale este păstrată cât mai complet posibil, sucul de țelină trebuie să fie proaspăt preparat în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, spălați bine tulpinile de țelină și, pentru un gust mai blând, îndepărtați tulpina și frunzele de culoare verde închis, apoi puneți băț cu baston într-un storcător sau storcător lent. Alternativ, tăiați bețele în bucăți, faceți piure cu blenderul și apoi scurgeți sucul de țelină peste o cârpă strecurată. Beți un pahar de suc de țelină pe stomacul gol dimineața și apoi așteptați aproximativ 15 minute cu micul dejun. Reziduurile de suc pot fi depozitate într-un borcan de sticlă care poate fi blocat la frigider pentru maximum 24 de ore.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bacsis: Pentru a ajusta corpul la paharul de suc de țelină de dimineață și pentru a preveni intoleranța, beți porții mai mici la începutul tratamentului cu suc și apoi creșteți. Plângerile acute, cum ar fi problemele digestive sau cosurile, se pot agrava inițial din cauza proceselor metabolice și de detoxifiere împinse de sucul de țelină, dar vor arăta apoi o îmbunătățire clară de la o zi la alta.