Mai multă atenție pentru o sarcină relaxată

sarcina

Fii gravidă relaxată. Fiecare femeie își dorește asta. Și totuși, mai devreme sau mai târziu, această nesiguranță vine peste noi: Este totul cu adevărat bun? Dar de ce ne facem griji atât de mult? Cum dentistul meu m-a ajutat să găsesc un răspuns la asta.

Ma doare dintele. Și nu am niciodată dureri de dinți. Dar acum, acum este sigur că este ceva mai mare. Cariere dentară proastă! Trebuie să fie găurită în siguranță. Discuția obișnuită este inițiată pe scaunul de tratament pentru a relaxa starea de spirit opresivă care prevalează adesea în cabinetele medicale. Ce fac pentru a trai? Jurnalist. Da, ar găsi asta extrem de incitant. Despre ce scriu? Multe despre sarcină. Subiect important, încă mai aud înăbușit în spatele măștii de față. Fac din cap cu gura larg deschisă. Apoi spune că are el însuși patru copii. Nu mai ascult cu adevărat, doar mult să pot să merg din nou. Când a venit în cele din urmă acel moment și mi-am spus la revedere cu o strângere de mână puternică: - Nu ești de acord că totul a devenit atât de teribil de nefiresc?

Um. Nu pot găsi firul conversației pe care, evident, medicul meu dentist l-a reluat aici. El ajută: „Ei bine, mă refer la toată sarcina. În zilele noastre, mulți oameni au încredere în intrările pe forum, mai degrabă decât în propriile sentimente. ”Acum am din nou firul în mână. Sunt de acord cu el. Nu sunt străin de părerea lui. Deja m-am gândit la asta - fugitiv. Dar de data asta nu mă vor lăsa. Sarcina și-a pierdut cu adevărat naturalețea? Sarcina a devenit un proces pe care vrem să îl controlăm și să-l optimizăm?

Impotența gravidei

Încrederea este bună, controlul este mai bun

Faptul că oamenii au învățat să facă google joacă cu siguranță în mâinile incertitudinii. Uneori, Google doar ne face să ne confirmăm părerea sau sentimentele. Dar dacă te uiți, vei găsi - și noi probleme! Pentru că bogăția de informații ridică întotdeauna noi întrebări. Tot ce credeai că știi pare să devină mai irelevant, clic cu clic. Și astfel, la sfârșitul căutării, nu există cunoștințe, ci un mare semn de întrebare roșu. Deci, nu este surprinzător faptul că mamele însărcinate folosesc teste și examinări cu ultrasunete pentru a exclude scenariile de groază pe care le-au cercetat pe Google.. Sau și mai rău, că s-au spălat în cronologia lor fără să întrebe pe Facebook & Co. Acolo ești copleșit de probleme pe care nici măcar nu le știai că le ai înainte. De ce arata copilul meu atât de diferit de cel al acestei femei? Chiar pot să mă îngraș „doar pe stomac” în timpul sarcinii? De ce o cezariană nu este o „naștere reală”. Chiar trebuie să-mi fie frică să nu fiu „maltratat în sala de naștere”? Chiar și mai multe întrebări și chiar mai multe pentru Google.

Așadar, în timp ce încercăm să clarificăm întrebările deschise și să ne formăm o opinie, un nou subiect este deja în curs de exagerare. Și așa continuă și continuă. Deoarece suntem constant ocupați cu procesarea acestor informații, pur și simplu nu mai avem timp să ne ocupăm de sentimentele noastre. Poate că în trecut, gestionarea sarcinii era mult mai naturală, deoarece pur și simplu nu aveai ocazia să verifici totul. Femeile însărcinate pur și simplu trebuiau să se bazeze pe încrederea în sentimentele lor. Deci, trebuie să ne dezvoltăm înapoi pentru a ne putea relaxa și a rămâne din nou însărcinată? Cu siguranta nu.

Ai incredere in tine

Diagnosticul prenatal a salvat, de asemenea, viața multor copii, deoarece aceștia pot interveni devreme în caz de urgență. Ne place oricum să privim bebelușul, pentru că este pur și simplu incredibil să vă cunoaștem copilul înainte de a se naște. Nu vrem să pierdem aceste posibilități. Și internetul google are și paginile sale bune (web), care te pot ajuta cu adevărat cu probleme și întrebări. Pur și simplu nu vă pierdeți în căutare. Nu toate informațiile sunt valoroase. Și nu totul poate și trebuie transferat în propriile condiții de viață. Tristul este că știm cam asta. Totuși, nu ne ascultăm reciproc. În schimb, ne facem google bolnavi. Fie că noi credem că ceva nu este în regulă cu copilul. Sau că ne convingem să nu facem tot posibilul pentru că ne măsurăm în raport cu imaginile ideale propagate, dar nerealiste.

„Într-o lume supraaglomerată, suprasolicitată, prea complexă, trebuie să învățăm să reflectăm asupra noastră în moduri noi”, spune futurologul Matthias Horx. El descrie un termen despre care prezice că va juca un „rol cheie” major în viitor: mindfulness. Chiar cred că această atenție ne lipsește. În cele din urmă, ai încredere din nou în sentimentele tale și ascultă-ți vocea interioară. Apoi ne-am putea crede în sfârșit din nou că nu contează dacă și fesele noastre sunt însărcinate, chiar dacă mamelor Insta le place să-și posteze corpul subțire după copil. Și în loc să facem diagnostice de googling, am avea în sfârșit încredere din nou în medicii și moașele noastre dacă ne-ar anunța cu un zâmbet: „Copilul tău este bine!”.

Se pare că am multe de spus dentistului meu la următoarea vizită. Dar poate voi începe conversația cu această admitere: Înainte să mă duc să-l văd, am căutat pe Google „semne ale cariilor dentare”. Poveștile groaznice pe care le-am citit în forumuri m-au făcut să intru puțin în panică în practica lui. Alarma falsa! Dinții mei sunt perfect sănătoși, nu prezintă cariile dentare. Și, ca să fiu sincer, știam cam. Am avut un sentiment ...