Mai multe substanțe vitale Mai multă bunăstare, performanță și vitalitate Sfaturi, prevenire,

Vitaminoizi sunt componente alimentare esențiale cu efecte asemănătoare vitaminelor, dar fără funcție de coenzimă. Corpul poate produce aceste substanțe el însuși, dar este cantitatea de sinteză de sine, în special în timpul sarcinii, nu este suficientă pentru a satisface nevoile [5]. De aceea dieta sau suplimentarea sunt de o importanță vitală.
Dacă aceste vitaminoide sunt deficitare, concentrația plasmatică a mamei este mult redusă în favoarea fătului.

L-carnitină

Funcția L-carnitinei

• Indispensabil pentru transportul acizilor grași și pentru generarea de energie din defalcarea acizilor grași - Oxidarea acidului gras mitocondrial
• Participă la efectul hormonului tiroidian tiroxină, care crește procesele metabolice și procesele de ardere internă prin absorbția crescută a oxigenului în celule
• Sunt buni furnizori de carnitină Carne și lapte, greu disponibile în alimentele vegetale - vegetarienii nu sunt expuși riscului [6]

L-carnitină este sintetizat în celulele ficatului și rinichilor din aminoacizii lizină și metionină. Vitaminele B3, B6, C și fierul sunt, de asemenea, necesare pentru auto-sinteză. Prin urmare, aceste substanțe vitale trebuie să fie disponibile în cantități suficiente pentru a asigura formarea L-carnitinei [6].

Întrucât inima, mușchii, ficatul și rinichii își acoperă în principal nevoile de energie din grăsimi, acestea depind în special de carnitină. În deficitul de carnitină funcțiile de Inima, mușchii, ficatul și rinichii fi afectat de ce Rezultă probleme de aprovizionare cu energie [6].

Coenzima Q10

Funcția coenzimelor Q10

Coenzime Q sunt compuși chimici compuși din atomi de oxigen, hidrogen și carbon care formează așa-numitele structură chinonică în formă de inel formă. Ele sunt reprezentate în toate celulele - oameni, animale, plante, bacterii - și, prin urmare, sunt numite Ubiquinonele desemnat. Doar coenzima Q10 este relevantă pentru oameni, prin care coenzimele Q1 până la Q10 apar în natură.

Pentru a putea fi sintetizați în organism, sunt necesari aminoacizii fenilananină, tirozină și metionină, precum și vitaminele B3, B5, B6, B9 și B12. Pentru a fi alimentată în mod adecvat cu coenzima Q10 în timpul sarcinii, mama trebuie să se asigure că i se furnizează Q10 din dieta sa, precum și aminoacizii și vitaminele necesare pentru autosinteza Q10 [6].

Dezvoltarea valorilor coenzimei Q10 în funcție de vârstă [6]

organ	Valorile Q10 pentru tinerii de 20 de ani (punctul de plecare 100)	Valoarea Q10 scade în% la copiii de 40 de ani	Valoarea Q10 scade în% la copiii de 79 de ani
inima	100	32	58
ficat	100	5	17
plămân	100	0	48
splină	100	13	60
Glandei suprarenale	100	24	47
rinichi	100	27	35
Pancreas	100	A 8-a	69

Absorbția Q10 poate fi crescută printr-un aport simultan de substanțe vegetale secundare - flavonoide [6].

Tabel - Cerințe privind L-carnitina și Q 10

1. Dietl, H.; Ohlenschschlager, G.
   Manual de Medicină Ortomoleculară. 79
   Karl F. Haug editor de carte specializat; Septembrie 2004
2. Franz, G.
   10 întrebări în discuția despre nutriție. Al 4-lea
   Nutrition Review 41: 343 (1994)
3. Hahn, A.
   Suplimente alimentare. 187-190
   Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2001
4. Lenaz, G., Fato, R., Castelluccio, C., Genova, M. L., Bovina, C., Estornell, E.,
   Valls, V., Pallotti, F., Rarenti Castelli, G.
   Funcția coenzimei Q în mitocondrii.
   Clin. Investig. 71: 66-70 (1993)
5. Permanetter, B.
   Interviul actual: Coenzima Q10.
   Studiul nutrițional 10: B47-B48 (1994)
6. Schmidt, Dr. med. Edmund, Schmidt, Nathalie
   Ghid pentru micronutrienți. Capitolul 2, 96-228
   Urban & Fischer Verlag; Munchen, februarie 2004

---