Mai poți mânca bețișoare de covrig seara (sport, nutriție)
Sau ai prea multe calorii?
4 răspunsuri
Puteți, dar cu siguranță ar trebui să vă spălați dinții din nou după aceea, deoarece bastoanele de covrig se lipesc de fisurile dinților ca betonul și apoi cariile se pot juca ușor peste noapte. lg. Eoslorbass
Nu, e în regulă, întotdeauna o fac, principalul lucru este că nu mănânci prea mult
Dacă vrei să slăbești, nu se reduce neapărat la calorii. un număr de, ci mai degrabă că carbohidrații nu ar trebui consumați seara.
Mănâncă proteine (ouă prăjite, omletă sau fructe, legume, friptură, pui)
Desigur că poți, gust și delicios.
întrebări similare
Deci, câte calorii ar trebui să mănânci la vârsta de 13 ani? Multumesc anticipat!; P
Băuturile de covrig sunt bogate în calorii? Ai nevoie de ceva de ronțăit.
Hei, am 13 ani (înălțime: 163cm, greutate: 54 kg) și nu vreau neapărat să mă îngraș. De aceea vreau să știu câte calorii pot mânca pe zi pentru a nu mă îngrasa. Unele site-uri web spun că am voie să mănânc 2700 kcal, în timp ce altele spun doar 1500?! Ce este cu adevărat chiar acum? (și vreau să spun fără sport etc.)
Câte kcal pot mânca pe o dietă ketogenică? ?
Ps: 14 ani 69kg 178cm înălțime
Ce poți mânca și să rămâi cu foarte puține calorii
așa că mănâncă tot ce ai putea mânca tot timpul fără să te îngrași
Mănânc 2 chifle în fiecare dimineață și seară. Cu toate acestea, nu îmi vine să am chifle seara. Cum pot înlocui chiflele pentru a consuma aproximativ aceleași calorii?
Deci, de exemplu, cu boabe de pâine, din bănuț net sau ceva, câte felii trebuie să mănânc?
Ce alte idei mai ai?
M-ar interesa cât de mult mănâncă alții așa.
De obicei mănânc 600-750 kcal, am ars din nou aproape 200. Dar astăzi vreau să trec noaptea cu cineva și pentru asta am cumpărat mâncare. Gata să mănânce. Asta m-a costat deja să depășesc, pentru că lucrurile au multe calorii. Dar m-am gândit în sinea mea, voi face asta acum. De aceea am mâncat „doar” 500 kcal până acum, nu ceea ce ar fi 1500 kcal seara. Probabil că ar fi 1000 Kcal, ceea ce cred că este deja prea mult. Deci, mă îngraș din cauza celei ?
Am aici bastoane de covrigei care au expirat acum 18 zile, mai pot să le mănânc sau nu? Deoarece acesta este de fapt ceva uscat?
ceva de genul? ce crezi ce număr e bine să mănânci mai mult?
Bună, am vrut să știu câte kcal sunt de obicei în jur (.) Pe farfurie la prânz. Nu mă refer la pizza sau la orice altă bombă kcal, ci mai degrabă ceva normal ca o farfurie de orez sau tăiței cu dulceață.
Apoi am vrut să întreb cât de multe calorii ar trebui să mănânci cel mult la prânz.
Să presupunem că aș putea mânca 1500 kcal pe zi fără să mă îngraș
Deci, 1500 kcal este rata mea metabolică bazală sau oricare ar fi aceasta
Dacă mănânc jumătate din el cu multă dulceață, adică 750 kcal doar dulceață cu mult zahăr și celelalte 750 kcal cu mâncare „normală” și apoi la sfârșitul zilei la 1500 kcal, tot nu mai iau asta cand am mancat 1500 kcal din cauza tot zaharului? Din obtic și pe cântar?
Ajută oamenii haha, am început să mănânc o mână de semințe de floarea soarelui mai devreme și nu mă pot opri acum, dar au o mulțime de calorii diferit. Sunt sănătoși, dar kcal omg.