Mai puțin de 250 kCal pe zi periculoasă Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna ziua,
Am în curând 17 ani, 1m61, 53kg. Îmi contin dieta pe bază de ceai de plante, supă, fructe și produse lactate pentru a slăbi mai mult, pentru a ajunge la maximum 45 kg.
Am vrut să știu dacă este periculos pentru sănătatea mea să mănânc doar 200 kCal maximum pe zi ?
(Chiar dacă îmi este greu să fac altfel pentru moment) .
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
ct distribuie kcal într-o zi ?
500 kcal?
BEȚI PÂNĂ MULTE LEMN Este fierbinte, este periculos pentru SĂNĂTATE
Mă întreb cum este posibil să reziste la asta timp de câteva zile. De când mănânci așa? Fie vei sparge și există o criză uriașă, fie ești total hotărât și te îndrepți direct către anorexie.
Este nevoie de RĂBDARE, nu uitați niciodată asta chiar dacă este greu.
Sper că aceasta este o glumă ?
în afară de moarte, de fapt, riști să recâștigi dublul kilogramelor pierdute - corpul tău se va răzbuna !
o dietă este de minimum 1200 cal !
sub pietre s-ar putea să fii dezgustat de imaginea ta în oglindă, dar imaginează-ți cât de dezgustat vei fi când vei relua mâncarea normală. și că ți-ai fi recăpătat toată greutatea!
mai bine faceți o dietă echilibrată, cum ar fi supravegherea greutății, veți pierde încet, dar când veți pierde, nu vă veți mai recăpăta și veți avea toată puterea și toate culorile, pentru că fără a dori să vă răniți cu 200kcal pe zi, trebuie cu siguranță fii alb ca un fund și tot obosit.
în general vrem să slăbim pentru a fi frumoși, iar frumusețea este pentru noi, dar și pentru alții, pentru imaginea pe care o trimitem înapoi. dar frumusețea nu vine doar din greutate, așa că dacă ai greutatea ta ideală, dar ți-e frică, obiectivul tău nu va fi atins cu adevărat.
Subiecte similare
Mănâncă o dată pe zi!
Kcal sau cal?
zero kcal ?
Kcal și cal
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
riscați stop cardiac din cauza irosirii mușchilor
mai mult, vă reduceți metabolismul bazal și sunteți condamnat să mâncați mai puțin de 250 de calorii pe viață!
scopul tău este să ai un corp scheletic? în acest caz v-aș sfătui 35 kg, dar vă avertizez în acest ritm, de la mormânt veți merge.
250 CALORII PE ZI .
Este foarte periculos pentru sănătate și inimă și cu un aport atât de scăzut pe zi, care ar putea rezista .