Mai sănătos - Ce ajută împotriva pielii uscate
Fiind cel mai mare „organ” al corpului, pielea oferă multă suprafață de atac. Ca strat de protecție, echilibrează diferențele de temperatură și protejează împotriva radiațiilor UV și a corpului de uscare. De asemenea, ne protejează de atacurile invizibile ale microorganismelor. Dar la un moment dat se poate întâmpla ca pielea să mănânce, să se strângă pe față, brațe și picioare sau să devină roșie. Acestea sunt semne clare că este prea uscat. Cum se întâmplă acest lucru și ce se poate face în acest sens?
Cum funcționează pielea
În special pielea feței este sensibilă și expusă permanent influențelor mediului. Iarna suferă de frig, vara pierde umezeala prin transpirație. În mod normal, pielea se reglează singură: glandele de sebum produc permanent ulei și umiditate. Aceste componente le mențin flexibile și flexibile. Cu toate acestea, odată ce echilibrul este perturbat, poate începe un ciclu care duce la uscarea pielii și astfel îi perturbă funcționalitatea. Deoarece dacă pielea nu mai este constant grasă și alimentată cu lichid, stratul superior al pielii, așa-numita epidermă, devine fragil și poros. Acest proces poate merge până la cracare.
Ce face pielea să se usuce
Pe lângă factorii ereditari, încălzirea aerului, a vântului și a influențelor meteo și a razelor solare, există și câțiva factori care afectează pielea. Acestea includ factorii de stres și prea puțin somn. În timpul somnului, pielea se regenerează de opt ori mai repede decât ziua. Oricine are stres privat sau profesional și doarme prea puțin îl privește de oportunitatea de a se regenera. De asemenea, pielea are nevoie de suficiente lichide pentru a funcționa corect. Ar trebui să beți 1,5 până la 2 litri de apă zilnic. O dietă sănătoasă și bogată în vitamine face parte, de asemenea, din aceasta. Dacă bei prea multă cafea în loc de apă, deteriorezi pielea. O altă cauză poate fi îngrijirea excesivă. Oricine este machiat permanent sau folosește produse de îngrijire poate preveni respirația pielii. Chiar și cei care se spală prea mult, care se scaldă prea des sau prea fierbinte (peste 38 ° C), deshidratează pielea. Desigur, starea pielii poate fi, de asemenea, legată de vârstă. Pielea matură stochează mai puțină umiditate și devine mai puțin flexibilă.
Ce face pielea din nou mai fină
Mai mult somn, mai puțin stres și o dietă care conține vitaminele A și B îmbunătățește constituția pielii. În plus, loțiunile și cremele furnizează din exterior umezeala și grăsimile necesare. Aveți grijă însă: ceea ce lăsați pe piele nu trebuie să conțină conservanți, parfumuri sau alcool, care să pună pielea și mai mult în stres. Prea multă parafină hidrofugă în crema de față sigilează practic pielea. Drept urmare, transpirația se acumulează sub stratul de cremă și înmoaie corneea, ceea ce face ca deshidratarea să se răspândească și mai mult. Cremele și loțiunile eficiente ar trebui să conțină lipide și să conțină ingrediente precum jojoba, unt de shea, acid hialuronic, aloe vera sau uree care contracarează deshidratarea.
Un remediu casnic pentru deshidratarea pielii
Remediile casnice pot face la fel de bine: Sucul de morcovi care conține vitamina A ca toner facial furnizează pielii beta-caroten care protejează celulele. Măștile faciale au, de asemenea, un efect relaxant. Ierburile precum mușețelul, țăranul sau gălbenele au chiar proprietăți curative. De exemplu, o mască de fulgi de ovăz care promovează circulația sângelui poate fi făcută rapid de unul singur. Nu este nevoie de mult pentru asta:
Cinci linguri de fulgi de ovăz instant
Bol și amestecați bățul
Fulgii de ovăz se amestecă cu apa sau laptele într-un castron. Pasta se aplică pe pielea feței în mișcări circulare. O lăsați să acționeze 10 minute și o clătiți cu apă călduță. Fulgii de piele mai vechi sau calși sunt îndepărtați, iar tenul pare proaspăt.