Mai ușor „App-take” Femeile și bărbații obezi căutați pentru studiu • diabetologie-online
Spitalul Universitar LWL al Universității Ruhr Bochum și Universitatea Otto Friedrich Bamberg încep un studiu în această vară cu femei și bărbați supraponderali sau obezi (fără tratament cu insulină!) Care sunt motivați să slăbească, dar nu au reușit să facă acest lucru pe termen lung cu cei convenționali Programele de slăbire au făcut-o singură. Caracteristică specială a acestui studiu: Participanții primesc asistență psihologică individuală în timpul procesului de slăbire cu ajutorul unei aplicații pentru smartphone.
O deteriorare a obiceiurilor alimentare, precum și lipsa exercițiilor fizice au dus la probleme considerabile de sănătate în părți mari ale populației din cauza supraponderabilității și obezității în ultimele decenii.
Schimbarea obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice nu este adesea suficientă
„Deși multe persoane afectate sunt conștiente de aceste riscuri pentru sănătate și încearcă să piardă în greutate cu ajutorul dietelor și al exercițiilor fizice, doar câteva reușesc să își reducă greutatea cu succes pe termen lung”, spune coordonatorul studiului și psihologul Magdalena Pape, subliniind dilema. „Un posibil motiv pentru aceasta ar putea fi faptul că programele convenționale de reducere a greutății se referă doar la comportamentul alimentar și la exerciții ale celor afectați.”
Experții sunt de acord că pentru pierderea în greutate pe termen lung este necesar să înțelegem gândurile și sentimentele care contribuie la supraponderalitatea. Deoarece stresul sau tristețea îi determină pe cineva să mănânce mai mult, să ia mai multe calorii și, în cele din urmă, să se îngrașe.
Gândurile și convingerile negative pot, de asemenea, afecta negativ greutatea, de exemplu prin prevenirea măsurilor cu succes de slăbire. Cu toate acestea, gândurile și sentimentele respective diferă de la persoană la persoană.
Aplicația I-GENDO este destinată să ofere suport psihologic individual participanților
„Aici intervine aplicația I-GENDO și oferă suport psihologic bazat pe punctele forte și punctele slabe ale participanților”, explică Magdalena Pape. I-GENDO înseamnă Reduceți greutatea în mod interactiv - în mod durabil, prin sprijin psihologic optim. „Prin exerciții regulate de auto-observare și aprofundare, conținutul învățat poate fi reflectat și interiorizat”.
Studiul se adresează femeilor și bărbaților supraponderali și foarte supraponderali. Acest lucru nu se aplică persoanelor care au avut sau planifică o operație de obezitate. De asemenea, nu sunt permise diabetul insulino-dependent sau sarcina. Dacă persoanele testate participă pe deplin la studiu, vor primi o indemnizație de cheltuieli de până la 400 de euro.