Mai ușor la locul de muncă - competență SBB
,Izolarea ar trebui să fie spartă.
Cântăreața și bloggerul Alexandra Piskol se ocupă de oferta „Easier in den Job’ Angebot la SBB Kompetenz, care susține persoanele cu obezitate care caută de lucru în cariera lor profesională și de sănătate.,Important despre oferta noastră este ‘’, spune Alex, că accentul nu se pune pe slăbit. Este vorba despre ridicarea oamenilor acolo unde sunt. Un punct de plecare pentru lucrul către o greutate sănătoasă și spre reintegrarea cu succes pe piața muncii.
Împreună cu o echipă experimentată de psihologi, antrenori și formatori în domeniul sănătății, ar trebui dezvoltată aici o nouă perspectivă profesională a sănătății și profesională.
„Antrenăm oamenii și dăm de gândit - căutăm ajutor extern însoțitor în cazuri individuale atunci când observăm că este necesar”.
Potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din 2012 până în 2016, peste 50% dintre bărbații din Germania sunt supraponderali, iar femeile sunt oarecum mai puțin frecvente. 24% sunt obezi, adică supraponderali morbid. Tendință ascendentă. În societatea noastră și în lumea muncii, obezitatea este văzută ca un obstacol în calea plasării și a devenit din ce în ce mai importantă în ultimii ani. Persoanele afectate se retrag adesea în izolare și se ceartă atunci când o respingere a locului de muncă după alta ajunge în cutia poștală. Obezitatea este o boală cu până la 60 de comorbidități fizice și psihologice, cum ar fi osteoartrita, diabetul, depresia, fobiile sociale și tulburările hormonale. În ciuda imaginii clinice clare și a numărului ridicat de persoane bolnave și pe cale de dispariție, excesul de greutate și obezitatea sunt încă un subiect tabu, care poate fi combătut cu succes numai prin interacțiune deschisă.
Acum un an, Alexandra cântărea ea însăși 185 kg.
Dar, după douăzeci de ani de supraponderalitate, ea știa că ultima șansă la o viață sănătoasă a fost operația de by-pass gastric. "Decizia de a fi operat este un proces foarte dificil - mi-a luat 4 ani", a spus Alex, care își documentează pierderea în greutate pe Instagram și blogul ei pentru a oferi celor care suferă de obezitate ceea ce mulți dintre ei sunt amari nevoie: perspectiva unei ieșiri. „Mulți dintre ei nici măcar nu știu de unde să înceapă - acesta este adesea cel mai dificil.‘ ‘
Pentru Alex, decizia de a fi operat a fost primul pas al multora, deoarece construirea dietei după operație trebuia făcută cu atenție. „Ca un bebeluș!”, Râde Alexandra. În pregătirea pentru operație, numai proteinele se agită timp de o lună pentru a minimiza ficatul gras și, astfel, riscul operației. Și iaurt după operație. Mancare de bebeluși. Supă. Totul este însoțit de suplimente nutritive, în special pentru chirurgia gastrică. Acest lucru îl va duce pe Alex toată viața ei.
De asemenea, este deosebit de important să vă regândiți dieta:,Mai întâi a trebuit să învăț să mă bucur din nou de mâncare. Pentru mine, îngăduința nu mai înseamnă sărbătoare, ci să-ți iei în mod conștient timpul pentru asta - să te bucuri de fiecare mușcătură! ‘‘. Pe pagina sa de Instagram @byebyedoppelkinn, Alex prezintă rețete sănătoase care atrag nu numai din punct de vedere al gustului, ci și vizual. Ochiul mănâncă și el.
O schimbare a dietei nu trebuie neapărat să meargă mână în mână cu cele de mai sus, așa cum devine clar atunci când te uiți la vasele de pe profilul Alex Alex - un mesaj care este foarte important pentru ea. „Trebuie să scapi de această mentalitate că pierderea în greutate merge mână în mână cu interzicerea de a face ceva.„ „Mâncarea delicioasă este încă permisă, dar cu moderație și conștient. Ca urmare a operației, a dietei și a schimbării mentale a cursului, Alex a slăbit 83 kg în decurs de un an, iar motivația ei nu este încă epuizată.
Experiențele lor îi stimulează să sprijine alte persoane în situația lor.