Mâinile reci, picioarele și chiar nasul rece stau împotriva lor; s!
Știi că? Ești înfășurat călduros acasă și încă mai ai mâinile și picioarele reci? Asta se află în spatele fenomenului
Cauze și sfaturi împotriva membrelor reci
Ai uneori senzația că - oricât de cald te-ai învăța - ai încă mâinile și picioarele reci? Uneori ai chiar vârful rece al nasului.
Cauze și sfaturi
De fapt, circulația sângelui este cea mai mare parte de vină pentru membrele reci. Corpul nostru încearcă să mențină temperatura corporală normală chiar și la temperaturi scăzute. Acest lucru este important pentru ca organele noastre să funcționeze corect. Pentru a asigura acest lucru, vasele de sânge de pe extremitățile noastre se îngustează. Aceasta înseamnă că mai puțin sânge curge către mâini și picioare și este mai ușor pentru corpul nostru să mențină temperatura. Această reacție a corpului nu este de obicei neobișnuită.
Femeile sunt afectate în special de fenomen. Nivelul fluctuant al estrogenului joacă un rol special. Hormonul este responsabil, printre altele, de reglarea temperaturii corpului. Femeile au, de asemenea, grăsime subcutanată mai subțire și mai puțină masă musculară decât bărbații. Ambele lucruri ne facilitează înghețarea. Tensiunea arterială scăzută ne poate face și mâinile și picioarele să se răcească. O altă explicație logică este că pielea de pe mâini și picioare este relativ subțire și nu are un strat de grăsime care să se încălzească împotriva frigului.
Asta ajuta
Iarna, membrele reci sunt deosebit de vizibile. Dacă simptomele apar în mod constant și în sezonul cald, poate exista o boală fizică sau mentală gravă. Ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră. Și aveți grijă: vă rog să nu vă păcăliți cu aceste 6 întrebări de la medicul dumneavoastră.
Cu toate acestea, de regulă, metode foarte simple sunt suficiente pentru a stimula circulația sângelui. Dusurile regulate alternante, vizitele la saună și exercițiile fizice pot fi de ajutor. Bea mult și mâncare picantă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea membrelor reci.