Maison NANA1807 - Ceai de mentă; Post intermitent
11 octombrie 2020
Ceai de mentă și post - combinația perfectă
Bea ceai de mentă și De ce să postim ?
La Maison NANA1807, sunteți întotdeauna binevenit să gustați un delicios Ceai cu aromă de mentă pentru pace și plăcerea ta.
Suntem întotdeauna preocupați de bunăstarea ta. Și ne place să împărtășim bune practici alimentare și anumite ritualuri din jurul Ceai cu aromă de mentă.
De exemplu, postul intermitent este un detoxifiant excelent cu efect de durată și vă aduce multe beneficii:
- Consolidarea sistemului imunitar
- Generator de energie
- Stabilizarea glicemiei
- Management mai sănătos al greutății.
- Repaus fiziologic (sistemul digestiv, sistemul respirator, inima).
- Regulator al sentimentului de sațietate
- Creșterea metabolică și revigorarea emunctoriilor.
- Sănătate generală mai bună
Spre deosebire de postul total - cel pe care îl facem cel puțin în luna Ramadan - postul intermitent este mai ușor. Este un program care vă împarte ziua în două perioade:
- o perioadă pentru masă
- și o perioadă de post.
Ritualul de post intermitent este menit să profite la maximum de procesele metabolice naturale ale corpului dvs. în fiecare zi, astfel încât să puteți fi pe calea către o sănătate optimă pe termen lung cu ajutorul Cetozei (arzător de grăsimi).).
De fapt, corpul nostru știe mai bine cum să gestioneze privarea decât excesul. Drept dovadă, bolile majore (cardiovasculare, obezitate și hipertensiune) în creștere în lume se datorează în principal igienei noastre alimentare.
Cum îmbunătățește ceaiul de mentă beneficiile postului intermitent ?
1. Ajută la creșterea sațietății
Mai ales în primele două săptămâni de post intermitent, poate fi foarte normal să experimentați o senzație de foame în timpul perioadei de post.
Acest sentiment de foame este de obicei un obicei de a-ți hrăni corpul în conformitate cu standardul de trei/cinci mese, în funcție de cultura ta. Și acest sentiment dispare prin băutură Ceai verde de menta, deoarece catechinele din Ceaiul Verde susțin nivelul de Grelină.