Maja Langsdorff Mai bine subțire și subțire decât puternică și voluminoasă

Maja Langsdorff

O evaluare personală a 25 de ani a idealului subțire

Aveam 13 sau 14 ani când am început prima dietă. Nu că mi-ar fi trebuit cu adevărat. Dar chiar și atunci am avut în vedere un obiectiv clar de carieră, care și-a luat efectul: am vrut să fiu dansator de balet. Și cu restul meu de grăsime pentru bebeluși și cu fața dolofană sănătoasă, mi-a fost foarte dor de calitatea tipică translucidă și fragilă a unei balerine delicate.

În 1975, câțiva ani mai târziu - aveam acum 18 ani - aveam deja o carieră dietetică impresionantă în spate: nimic din ceea ce nu încercasem, de la dieta cu ananas la cura de ouă până la postul de suc. Cu toate acestea, am cântărit 55 de kilograme la 1,68 metri. Problema mea a fost că standardele și criteriile ușor diferite se aplică în cercurile de balet. Mărimea mea era în regulă, dar pur și simplu eram prea dolofană pentru un spectacol de balet și aveam o mărime incredibilă de 39,5! Maeștrii de balet adoră picioarele delicate.

Acum trebuie să știți că oamenii care aleg o carieră în baletul clasic nu o văd ca pe o slujbă, ci ca pe o pasiune - una dintre acele pasiuni celebre care creează suferință. Ceea ce conectează și distinge dansatorii de balet este devotamentul lor absolut față de profesia lor și abandonul necondiționat de sine pentru profesia lor. O viață fără dans este de neimaginat pentru ei.

Pe lângă talent, aptitudine fizică, muzicalitate, forță, energie și tenacitate, dansatorii trebuie să aducă mai presus de toate două lucruri: masochismul și disponibilitatea de a-și pune corpul complet în slujba dansului. Baletul nu se deosebește decât de patinatorii de figura, gimnastele sau gimnastele: totul este cerut de la tinerii foarte dedicați, ambițioși și entuziaști - indiferent de pierderi. Adesea este un angajament pentru artă până la limita rezistenței fizice și mentale. Nicăieri fixarea societăților industriale occidentale asupra idealurilor rigide ale corpului și a subțirelii nu se reflectă mai drastic și mai natural decât în aceste profesii și sporturi, cu greu oriunde rata persoanelor cu tulburări alimentare patologice este mai mare.

Aici se întâlnesc două dintre condițiile de bază pentru dezvoltarea comportamentului alimentar perturbat: presiunea externă sau constrângerea internă de a modela și „cultiva” propriul corp conform unui ideal dat. Și o structură de personalitate care se caracterizează prin motivație extremă, ambiție, stăpânire de sine, eforturi pentru perfecționism și disponibilitatea de a se adapta necondiționat sau de a se subordona. Toate acestea pot fi găsite și la persoanele cu anorexie și vărsături. Nu întâmplător crește semnificativ riscul de a dezvolta tulburări de alimentație în profesiile orientate spre corp și fixate pe corp. Mulți sportivi și dansatori mor de foame pentru silueta lor ideală. Dietele de slăbire și dietele sunt considerate medicamentul de intrare pentru tulburările alimentare, chiar și pentru persoanele „normale”.

Nu orice dansator dezvoltă tulburări de alimentație, dar cu greu există cineva care să nu înlocuiască instinctul natural cu controlul cognitiv. A ignora semnalele și instinctele propriului corp, în schimb să îl controlăm și, dacă este necesar, să îl adaptăm la idealul valid prin diete de înfometare, este o lege nescrisă. Schizofrenia este situația în care gândurile se învârt cel mai adesea în jurul subiectului care trebuie să aibă cea mai mică prioritate în viața de zi cu zi și care este cel puțin permis să fie trăit: despre mâncare. Asta a fost problema mea de mult timp.

Am făcut mișcare până la opt ore pe zi și totuși m-am luptat tot timpul cu probleme de greutate. La sfârșitul antrenamentului meu, cu picioarele deformate, întotdeauna groase, tencuite și sângerânde, m-am încadrat în pantofi cu șiret filigranat din satin de mărimea 37,5 și m-am înfometat până la 52 de kilograme suportabile. Cu trei kilograme mai puțin, dar la ce preț! Am experimentat din prima mână cât de fatală poate fi foamea permanentă. Rata mea metabolică bazală (cantitatea de energie de care are nevoie corpul pentru a-l menține să funcționeze corect) scăzuse dramatic. Dacă am mâncat mai mult de 600 de kilocalorii, m-am îngrășat - o persoană „normală” are nevoie de aproximativ 2000. Dacă aș fi cedat nevoilor mele, aș fi experimentat efectul yo-yo: mai greu după fiecare dietă decât înainte.

La vârsta de douăzeci de ani, un accident rutier a pus capăt brusc visului meu de balet și nu doar el. Am pierdut orice ambiție de a mă reține în timp ce mănânc, m-am îngrășat și pur și simplu nu mi-a păsat pentru că știam că nu voi mai putea să dansez niciodată. Fără să acord multă atenție, greutatea mea a revenit treptat la un nivel normal. Am putut să mănânc din nou mai mult fără să mă îngraș imediat și nu m-am mai gândit obsesiv la mâncare toată ziua, ce altceva mi-aș putea permite, cât de mult mai trebuia să rezist, ce aș putea mânca a doua zi. De altfel, nu am mai făcut niciodată diete de atunci. Mi-am închis cântarul, deoarece numărul de la picioarele mele nu-mi poate spune nimic despre performanța mea, bunăstarea mea și sănătatea mea.

Astăzi știu că chiar și atunci mulți dintre dansatorii mei au suferit de tulburări alimentare severe. Cel puțin de când tulburările alimentare Lady Di au devenit populare și chiar acceptabile social. Și pentru că acum este clar că tulburările alimentare nu au nimic de-a face cu voința slabă și cu indisciplina, și bărbații își depășesc timiditatea și caută ajutor. Cu toate acestea, acestea sunt rareori afectate de tulburările alimentare. Pentru ambele sexe există domenii profesionale specifice care favorizează sau chiar provoacă tulburări de alimentație: manechine, stewardese, dansatori, gimnaste, gimnaste, săritori de schi, jockeys. Dar s-a dovedit că idealul feminin de subțire și frumusețe joacă, de asemenea, un rol crucial în dezvoltarea tulburărilor alimentare.

Idealul feminin de subțire găsește un echivalent specific masculin în idealul corpului unor sporturi. De aici nu este departe până la fixarea patologică pe cifră sau greutate și mâncare.

Insecuritatea de sine, perfecționismul și concentrarea puternică asupra performanței cresc riscul de a dezvolta o tulburare de alimentație în timp ce se străduiește idealul. Acest lucru, la rândul său, pare să demonstreze că tulburările alimentare nu sunt nicidecum întotdeauna emoționale și sunt declanșate de tulburări ale relației timpurii mamă-copil sau de agresiune sexuală. De asemenea, au mult de-a face cu influențele și presiunile exterioare.

La băieți și bărbați, există întotdeauna un pericol latent atunci când aspectul lor are o importanță majoră, cum ar fi săritorii de schi, modelele, vânzătorii de modă sau managerii de top. Imaginea masculinității s-a schimbat și în ultimii ani: corpul trebuie să fie impecabil și musculos, fesele ferme. Cei care sunt nesiguri cu privire la ei înșiși răspund în mod special la astfel de idealuri de frumusețe. Aspectul unui bărbat devine din ce în ce mai important, dar nu este în niciun caz la fel de important pentru stima de sine ca și pentru femei.

Pentru că în mod tradițional bărbații se definesc mai mult prin succesul lor profesional, puterea, puterea, portofelul; Femeile, pe de altă parte, sunt judecate după aspectul lor, care este perceput în cea mai mare parte ca imperfect - și sunt încă judecate în primul rând după aspectul și corpul lor. În termeni foarte simplificați, aceasta înseamnă: bărbații au corp, femeile sunt corpul lor. Când pierderea în greutate devine o obsesie sub presiunea externă, distrage atenția de la problemele reale: gestionarea necorespunzătoare a conflictelor, sentimentele de inferioritate, dificultățile emoționale, frica de eșec, incapacitatea de a spune nu și capacitatea de a recunoaște și de a-și impune propriile nevoi - de obicei de obicei femeile Zone de conflict.

Băieții și bărbații au un factor de protecție decisiv împotriva tulburărilor alimentare în diferitele lor socializări și o educație care vizează mai mult agresivitatea, capacitatea de a face față conflictului, asertivității, durității și masculinității. Calitățile feminine, cum ar fi adaptabilitatea, empatia, altruismul și moliciunea, favorizează compensarea problemelor mentale prin manipularea dependentă a alimentelor și foamete.

Mania de slăbire începe de obicei în pubertate, această concepție greșită: totul este posibil, totul este posibil dacă arăt doar „bine”. Comportamentul nefiresc de alimentație începe de la școală. În zilele noastre, spre deosebire de mine și de colegii mei de clasă, adolescenții resping, în general, dietele de slăbire. Iluminarea a însemnat că aproape fiecare fată a auzit de efectul yo-yo (slăbește, crește în greutate, slăbește din nou, se îngrașă și mai mult). Deci dietele sunt proaste. Dar cum mănâncă copiii de 13 și 14 ani astăzi? Nu fac dietă, trăiesc adesea o dietă fără să fie conștienți de ea sau chiar să o numească după numele ei.

În atelierele cu fete, continuu să cunosc două tipuri de comportament alimentar problematic. Un grup selectează foarte atent între alimentele „bune” și „rele”; tot ce te face slab este bun, tot ce se suspectează că te îngrașă este rău. Cartofii, pastele și pâinea sunt tabu, în schimb există biscuiți, iaurt degresat și salate. Ceea ce practică celălalt grup este cel puțin la fel de problematic: pentru a nu se îngrășa sau pentru a pierde în greutate, acestea înlocuiesc mesele normale cu deliciile preferate, cum ar fi tortul cu ciocolată și chipsurile. În medie, fetele tinere sunt mult mai slabe astăzi decât acum 25 de ani. Și, totuși, se simt în cea mai mare parte prea grăsimi. Dar figura este un instrument pentru auto-punerea în scenă.

Multe fete tinere se confruntă cu pubertatea, când corpul lor începe să se schimbe și formele feminine se dezvoltă, ca fascinante și înspăimântătoare în același timp. Ei caută identitate, modele, orientare, modele și le găsesc în reviste pentru fete de o calitate îndoielnică, cum ar fi „Bravo fete”, cu modele de top sau cu stele fete precum cele de la TicTacToe. Prin mass-media, ei experimentează în fiecare zi că apariția unei femei, în special figura ei, îi determină viața și cariera: un mesaj deschis sau criptat care nu se reflectă pe mult.

Cei bătrâni sau grași sau nesportivi au dificultăți în societatea noastră superficială competitivă. O femeie trebuie să fie foarte încrezătoare în sine pentru a spune: „Dacă ai probleme cu silueta mea, sunt problemele tale, nu ale mele”. Această încredere în sine lipsește în special la fetele tinere, pentru care un răspuns pozitiv din exterior este extrem de important. Idealul subțire le pune în condiții psihologice masive, pentru că, ca dolofani, cad în grila unor oameni de succes, frumoși, perfecți, care fac semne automate cu fericirea.