Malabsorbție Ce altceva poate ajuta - PhytoDoc
Ce altceva ajută
Pe lângă plantele medicinale, remediile homeopate și suplimentele alimentare, malabsorbția poate fi tratată și cu dieta potrivită. De asemenea, puteți controla slăbiciunea digestivă prin simbioză și cu ajutorul câtorva reguli de comportament privind comportamentul alimentar.
nutriție
Dieta trebuie adaptată la cauza bolii. În majoritatea cazurilor, are sens să eviți alimentele incompatibile. Alimentele grele, bogate în grăsimi și prăjiturile sunt adesea slab tolerate. Alimentele crude pot provoca, de asemenea, disconfort. Carnea cu conținut scăzut de grăsimi este ușor de digerat, de ex. B. Pui, fructe și legume aburite. Pentru a preveni deficitul de proteine, cantități mici de carne, pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau legume bogate în proteine (fasole, mazăre, soia) ar trebui consumate în mod regulat.
În cazul intoleranței (lactoză, gluten), trebuie respectată o dietă strictă. Trebuie avut grijă ca dieta să nu conducă la simptome de deficit secundar.
Tratament naturist pentru malabsorbție
Terapie microbiologică (controlul simbiozei)
Consecința unei digestii perturbate este adesea o perturbare durabilă a florei intestinale. O floră intestinală sănătoasă este deosebit de importantă în ceea ce privește apărarea împotriva germenilor patogeni.
Lactobacilii și bifidobacteriile, precum și drojdia Saccharomyces boulardii (sinonim: Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii) sunt potrivite pentru diaree.
Comandați terapia
În cazul malabsorbției, nu trebuie să ne așteptăm la un efort prea mare. Asigurați-vă că mâncați mese regulate, mici și bine tolerate. Ar trebui să mănânci mai mult în prima jumătate a zilei decât în a doua. În special, ultima masă ar trebui să fie ușor de digerat.
Mănâncă conștient și fă-ți timp să mesteci bine.