Malnutriție - Nutriție în cancer Barbara Hacke Berlin
Flămând în țara laptelui și a mierii
O stare nutrițională bună este o condiție prealabilă importantă pentru menținerea calității vieții. Pacienții cu cancer sunt subnutriți în multe cazuri, chiar și atunci când nu slăbesc.
Cum apare malnutriția?
Cancerul crește adesea nevoia de nutrienți, în special proteine și așa-numiții micronutrienți. Chimioterapia crește din nou această nevoie. În plus, în funcție de tipul de cancer, doar o parte din substanțele nutritive sunt utilizate în organism. Pacienții tind să mănânce mai puțin decât mai mult. Dacă corpul primește prea puține proteine, de exemplu, acesta descompune masa musculară și celulă organică valoroasă. Dar lipsa altor nutrienți are și consecințe pentru organism.
Se estimează că 30 până la 90% dintre pacienții cu cancer (în funcție de tumoare) sunt subnutriți!
ESTI MALNEDRED?
Malnutriția amenință dacă un pacient cu cancer consumă mai puțin de 60% din necesarul calculat de nutrienți pentru mai mult de o săptămână. Acest lucru se întâmplă foarte repede prin operații, faze de post în timpul diagnosticului, pierderea poftei de mâncare, efectele secundare ale terapiilor.
Un diagnostic nutrițional detaliat trebuie efectuat cel târziu atunci când greutatea a pierdut cinci la sută din greutatea inițială. Aceasta include controlul istoricului greutății, măsurarea compoziției corpului și înregistrarea dietei.
Dar, chiar dacă nu ați slăbit, poate chiar supraponderal, puteți fi subnutriți ușor până la sever. Acest lucru poate fi determinat prin măsurarea compoziției corpului și/sau a parametrilor de laborator. Ca pacient, observați de obicei malnutriție atunci când vă simțiți obosit și slab și vitalitatea dumneavoastră scade. Mulți pacienți raportează că în câteva zile ar prefera să rămână în pat.
CE VĂ PUTEȚI FACE?
Descoperă ce este bine pentru tine: fie prin dezvoltarea propriei creativități, prin exerciții fizice sau printr-o dietă echilibrată. „Modelul de centrare” de Hartmann (1991, vezi mai jos) oferă sugestii utile în acest sens. Sunt descrise șapte zone ale vieții, care sunt aranjate în cerc în jurul unui centru comun. Acest centru reprezintă persoana însăși, persoana cu toate posibilitățile și puterile sale diferite, personalitatea cu totalitatea și unitatea corpului, minții și sufletului.
Profitați în mod deosebit de pauzele din timpul terapiei, pe care, în general, le petreceți acasă, pentru a aduna noi puteri, de asemenea, printr-un aport optim de alimente.
Fii atent la ceea ce este bine pentru tine, la ceea ce îți place și la ceea ce te face mai puternic. Și, bineînțeles, păstrați întotdeauna un ochi pe ceea ce știți despre o nutriție sensibilă, care este benefică organismului, sau ce puteți afla în consultare sau pe aceste pagini aici.
Obțineți ajutor profesional. Majoritatea practicilor de cancer, clinicilor și centrelor de cancer au nutriționiști care pot discuta modalități de a vă îmbunătăți starea nutrițională împreună cu dvs. și rudele dumneavoastră.
Citiți cărți pe această temă. Iată câteva sfaturi de lectură.
Cercetarea pe internet poate fi de ajutor, dar în același timp te poate face să te simți nesigur, deoarece există multe lucruri contradictorii, în special în ceea ce privește nutriția. Discutați cu alți pacienți despre experiențele și sfaturile lor.
Fă exerciții fizice cât de des și cât poți. Orice fel de mișcare este mai bună decât nici o mișcare.
Plimbările, mersul pe jos, înotul, saltul cu trambulina pe mini-trambulina (disponibil și cu mânere), Theraband, gantere sunt potrivite.
Este important să vă bucurați de tipul de mișcare și să îl puteți încorpora în viața de zi cu zi. Dacă doriți să faceți un tip foarte special de fitness sau sport, discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.
Studiile pilot efectuate de Universitatea Germană de Sport din Köln în colaborare cu facultatea de medicină a Universității din Köln demonstrează efectele pozitive ale sportului pentru pacienții cu cancer. De exemplu, a fost posibil să se demonstreze medical o apărare imună mai mare și un prag de infecție mai scăzut la pacienții cu cancer care practică sport. De asemenea, studiul a arătat că performanța fizică îmbunătățită a crescut calitatea vieții pacienților. Acest lucru, la rândul său, a dus și la șederi de spital mai scurte.
Sa demonstrat că exercițiile fizice ajută în timpul chimioterapiei. Efectele secundare sunt diminuate și durerea este redusă dacă persoanele care suferă efectuează terapie de efort în paralel. Chiar și plimbările ușoare sunt suficiente pentru a susține sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți sănătatea mintală.