Mama, j; ai dureri de stomac - Julie Delorme Nutrition
S-a întors săptămâna școlară pentru copilul tău și acesta se plânge de dureri de stomac.
Care sunt cauzele durerilor de stomac la copii ?
În marea majoritate a cazurilor, aceste afecțiuni se datorează stresului, faptului de a nu avea o mișcare a intestinului în unitate, un stil de viață slab sau sindromului de colon iritabil.
Sindromul intestinului iritabil se manifestă cu aceleași simptome la copii ca și la adulții cu:
- dureri abdominale și/sau
- balonare și/sau
- exces de gaz și/sau
- dereglarea diareei de tranzit și/sau a constipației.
Alte boli gastrointestinale mai grave - dar din fericire foarte minore - pot fi responsabile pentru simptome digestive similare. Acesta este motivul pentru care, este important să consultați un medic pentru un diagnostic.
Astfel, se estimează că 20% dintre copiii care frecventează școala din SUA au sindromul intestinului iritabil (nu s-a făcut nicio estimare în Franța, dar cifrele s-ar apropia). Cu toate acestea, acest procent crește odată cu vârsta, astfel încât: 9,5% dintre copiii în cauză sunt la școala primară, 15,4% sunt la școala medie și 26% la liceu. În orice caz, știm că în Franța, durerile de stomac sunt una dintre principalele cauze ale absenteismului la școală.
Ce să fac dacă copilul meu are o durere de stomac funcțională ?
Stresul, dieta, stilul de viață sedentar și abținerea de la mișcarea intestinului sunt cei 4 factori agravanți principali cu care vă puteți juca.
Gestionează mai bine stresul
Dacă copilul dumneavoastră este predispus la stres și le afectează simptomele. Încercați să determinați cauza (cauzele) stresului său și ajutați-l să îl gestioneze mai bine (singur sau cu un profesionist).
Luptați împotriva sedentarismului
Un stil de viață sedentar contribuie în special la constipație. Deci, pentru bunăstarea lor digestivă (dar nu numai!), Limitați ecranele și încurajați-vă copilul să se miște.
Acces facil la toalete la școală
După cum vă puteți imagina, este mai ușor și mai confortabil să aveți o mișcare intestinală acasă decât la școală.
Dacă vă țineți înapoi, rectul se umple cu scaun cu un risc potențial de revărsare - în acest caz, copilul își va murdări lenjeria intimă - sau va forma un dop solid de scaun numit impacțiune fecală care va fi dificil și dureros să treacă.