Mama-copilul vindecă ceea ce ar trebui să luați în considerare în avans

Cura mamă-copil: ce ar trebui să luați în considerare în avans

Vindecarea mamei copilului:

Epuizare, stres, lipsa somnului: toți aceștia sunt factori care pot afecta și pune în pericol sănătatea fizică și mentală a mamelor/taților/îngrijitorilor. Într-un astfel de caz, o măsură de vindecare corespunzătoare este o modalitate bună de a vă reîncărca rezervele de energie epuizate și de a vă menține sănătatea pe termen lung. Din păcate, nu orice leac duce la succesul dorit. În textul următor veți afla de ce este cazul și ce ar trebui să luați în considerare înainte de vindecare.

În primul rând, aș dori să menționez că, din motive de simplitate, vorbesc despre mame sau cure de mamă-copil. Deoarece eu însumi sunt mamă și am lucrat ca medic pediatru într-o clinică de sănătate a mamei și copilului de câțiva ani, mă refer la propria mea experiență privată și profesională în text. Cu excepția câtorva afecțiuni anatomice referitoare la naștere sau alăptare, toate declarațiile pot fi, desigur, transferate și tatălui sau tatăl copilului.

Mame:

Noi mamele facem multe. Facem lucruri pe care habar n-am putea să le facem.

Purtăm cele mai prețioase comori sub inimă și le dăm naștere cu durere. Durerea care este atât de incredibilă încât uităm de ea imediat. O facem pentru că facem viața posibilă cu ea. Viață care este la fel de colorată și veselă ca râsul copiilor noștri înșiși. Îi alăptăm; în pofida ranilor sângeroase ocazionale care rezultă. Și făcând acest lucru, satisfacem nu numai foamea copilului, ci și nevoia lor de apropiere, de protecție, de securitate. Și, chiar dacă suntem conștienți de cât de prețioase sunt toate aceste lucruri pe care le facem, ne întrebăm constant: Sunt suficient de bun? Am dreptate pentru copilul meu? Ce aș putea face mai bine? Este stilul meu de părinți prea strict sau prea lax, mâncarea prea unilaterală sau poate prea diversă, pălăria prea mică, jacheta prea groasă?

Îndoială de sine:

Milioane de întrebări care ne bântuie mințile în timp ce copilul își țipă sufletul, pentru că s-a transformat noaptea în zi și nu numai că ne-a tensionat nervii, dar și-a înnebunit. Ca să nu mai vorbim de munții de rufe care se îngrămădesc în fața mașinii de spălat, haosul din bucătărie și din camera copiilor. Da, ești, uneori, încă soție și s-ar putea să fii și angajat. Ceea ce ne aduce la un alt conflict de conștiință pentru multe mame.

Dacă mă duc să lucrez lateral, s-ar putea să-mi neglijez copilul?!
Dacă, pe de altă parte, nu mă duc la muncă, sunt „numai” gospodină și mamă?!
Dacă merg la muncă cu jumătate de normă, sunt doar parțial la serviciu, dar numai parțial acasă?!
Dacă mă duc la serviciu cu normă întreagă, s-ar putea să fiu o mamă proastă pentru că cu greu îmi văd copilul?!

Cu toate acestea fac ceva și orice fac, există o mie de motive întemeiate, dar, în funcție de punctul dvs. de vedere, există și o mie de motive bune împotriva acestuia.

Toate acestea s-ar putea să nu fie atât de rele dacă nu ar fi o „problemă”.

(De asemenea) mamele sunt „numai” persoane:

Oameni cu propriile nevoi, cu dorințe și limite. Mamele reușesc, de obicei, să își pună propriile nevoi în spatele nevoilor copilului sau ale familiei pentru o perioadă extraordinar de lungă. Uneori, de-a lungul anilor, chiar uită care erau propriile nevoi. Nu pot dormi suficient. A mânca numai când timpul ne permite. Purtând copilul tot timpul. A fi berbecul pentru izbucniri de furie, perioade de sfidare și alte fricțiuni care vin odată cu creșterea unui copil. Pentru a gestiona echilibrul dintre interese și obiective familiale și profesionale.

Toate acestea nu sunt întotdeauna ușoare și ocazional își lasă amprenta. Urme pe corpul nostru și în sufletul nostru matern. Un suflet care iartă totul, dar ia și mult în inimă. Deci, nu este neobișnuit când (mai devreme sau mai târziu) apare epuizarea fizică și mentală. Pentru o stare în care se crede că nu se mai poate.

Bateria descărcată:

Și tocmai aici ajungem la adevărata problemă. Deoarece într-o astfel de situație, veți merge la un centru de consiliere adecvat sau la medicul de familie și veți raporta plângerile. Deseori recomandă o cură mamă-copil.

În perioada mea de pediatru într-o astfel de clinică, am lucrat nu numai cu copiii, ci și cu mamele. Unul dintre cele mai frecvente diagnostice pentru mame a fost așa-numita „epuizare psiho-vegetativă”. În principiu, toate mamele admise au fost afectate. Și, indiferent de o măsură de vindecare corespunzătoare, fiecare dintre noi probabil cunoaște această „afecțiune”. Unul în plus, celălalt mai puțin. Este important să acționați și să faceți ceva în acest sens cel târziu atunci când aveți sentimentul: nu mai este posibil. Apoi, o cură mamă-copil este o posibilă opțiune pentru a reîncărca bateriile goale.

Informații generale despre MKK:

Baza legală a măsurilor mamă-copil este prevăzută în Codul securității sociale (SGB).

Un drept legal la un medic Masura de precautie (conform § 24 SGB) există pentru

pentru a elimina orice deteriorare a stării de sănătate care ar putea duce la boli în viitorul previzibil,
pentru a contracara orice risc pentru dezvoltarea sănătății copilului,
Pentru a preveni bolile sau pentru a evita agravarea lor sau
pentru îngrijitorii familiei.

Accentul este pus pe tulburările de sănătate care pot pune părinții la risc crescut de boală, cum ar fi sindromul de epuizare, sentimente de neliniște și anxietate, tulburări de somn și multiple stresuri din familie și muncă.

Măsurile preventive medicale se efectuează întotdeauna pe bază de internare, indiferent dacă opțiunile de tratament ambulatoriu au fost epuizate în prealabil. Compania de asigurări de sănătate decide asupra unei cereri corespunzătoare pe care medicul de familie o face împreună cu mama. Centrele de consiliere speciale (de exemplu, convalescența maternă, DRK, Caritas etc.) pot fi utile atunci când completați cererea și clarificați orice întrebări care pot apărea.

O măsură de curățare mamă-copil internată este concepută pentru 21 de zile și poate fi repetată cel mai devreme după patru ani, cu excepția cazului în care este necesară urgent o performanță timpurie din motive medicale. Vârsta minimă de admitere a copiilor (însoțitori sau auto-afectați) depinde de clinici. Există clinici MKK care primesc deja copii. Pe baza experienței mele personale, aș recomanda MKK doar cu un sugar, dacă nu, dacă nu poate fi amânat din motive familiale sau de sănătate și, dacă este posibil, într-o perioadă a anului, când nu este sezonul de vârf pentru infecții. Vârsta maximă a copiilor care urmează să fie admiși este de obicei la 12 ani.

Dacă compania de asigurări de sănătate nu aprobă cererea, ceea ce, din experiența mea, se întâmplă destul de des, puteți depune o obiecție corespunzătoare. Și aici, o.g. Sprijin util pentru centrele de consiliere.

Procedură:

La sosirea la clinică, mamele (și, în cazul în care au vreo boală anterioară, și copiii) primesc un plan de aplicare care este adaptat individual acestora și simptomelor lor. Aceasta include activități sportive, eventual fizioterapie, unități de relaxare, discuții psihologice și educaționale, dacă este necesar sfaturi nutriționale sau alte instruiri, oferte mamă-copil și multe altele. conține. În funcție de mărimea casei, în plus față de îngrijirea copiilor pentru copiii școlari, lecțiile de păstrare a cunoștințelor sunt oferite și în facilități.

În principiu, sejurul include un „pachet all-inclusive PLUS”. PLUS deoarece, pe lângă pensiune și cazare, există și îngrijirea copiilor, aplicații medicale, sprijin psihologic și educațional cu discuții individuale și de grup și multe altele. Personal, cred că acest pachet complet este cu adevărat grozav și îl consider practic o investiție foarte bună a legislativului în sănătatea mamelor și a copiilor. Cu toate acestea, există câteva lucruri de luat în considerare înainte de o astfel de măsură de vindecare.

Ce ar trebui să luați în considerare înainte/cu un MKK:

Suport extern:

În funcție de vârsta copilului dvs., poate fi prima dată când cineva îl îngrijește în clinica de sănătate. Deoarece durata totală a cursului de 21 de zile nu permite o perioadă lungă de stabilire, acest timp va fi probabil/probabil asociat cu câteva/foarte multe lacrimi. Copiii care nu au experiență anterioară cu astfel de situații se vor confrunta, prin urmare, cu o provocare mai mare sau mai mică. Nu este întotdeauna ușor; atât pentru copii, cât și pentru mame.

Susceptibilitatea la infecție:

În funcție de anotimp (uneori indiferent de acesta; pur și simplu datorită mulțimii relativ mari), susceptibilitatea la infecții este foarte mare: mai ales în rândul copiilor, dar și în rândul mamelor. În majoritate, acestea sunt infecții inofensive, dar au nevoie și de timp pentru a se recupera, în care se poate lua parte la tratamente, iar copiii pot să nu poată lua parte la îngrijirea de grup.

Trebuie să rămâi bolnav în cameră:

Un lucru este să te îmbolnăvești în timpul curei sau să ai grijă de un copil bolnav. Celălalt este faptul că nu ai voie să folosești sălile de grup, în special cu boli infecțioase (de exemplu, infecții gastro-intestinale). Într-o astfel de situație, cei patru pereți ai camerei se pot apropia și (indiferent de dimensiunea reală a camerei) par destul de înghesuiți. Și chiar dacă de obicei Dacă aveți voie să ieșiți în aer curat, acest lucru nu este întotdeauna posibil în anumite condiții meteorologice și cu o infecție în bagaje

Pentru a fi fără sprijinul partenerului/familiei:

În principiu, situația „a fi bolnav sau a avea grijă de un copil bolnav” nu diferă de acasă, DAR: acasă ai rutina ta, mediul familiar, posibil partenerul tău sau alt sprijin care nu este disponibil într-o clinică de sănătate

Nopți neliniștite:

Din cauza mediului necunoscut și a numeroaselor impresii noi, în special copiii mici nu dorm întotdeauna bine, așa că nopțile sunt deseori neliniștite. Și dacă nu copilul tău plânge noaptea, poate fi cel al colegului tău de cameră. Dacă asemenea nopți se acumulează, acest lucru poate zdruncina „succesul vindecat”.

Dor de casă:

Dorul de casă în timpul curei este o problemă care nu trebuie subestimată, atât pentru copii, cât și pentru mame.

Femeile între ele:

Amestecul „colorat” al mamelor participante aduce de obicei multe experiențe îmbogățitoare și valoroase. Puteți vedea că și alte mame simt la fel. Uneori afli despre soartele tragice ale altora, care adesea își relativizează propria suferință. Beneficiați în mare parte de experiențele altora. Dar, uneori, acest amestec adăpostește și potențialul de conflict, care nu este întotdeauna binevoitor. Mamele care se susțin reciproc sunt grozave și pline de energii pozitive. Mamele care nu fac acest lucru sunt rare, dar există și nu contribuie în mod natural la o bună dispoziție.

Potențial de conflict:

În timpul curei sunteți inevitabil în contact cu o mulțime de străini: alte mame, alți copii, personalul clinicii (supraveghetori din grupurile de copii, medici, psihologi, educatori, kinetoterapeuți, personal de curățenie, personal de bucătărie și multe altele). Și aici există potențial de conflict, în funcție de circumstanțe. Prin urmare, adunările de oameni și, eventual, și tratarea acestora nu ar trebui să cauzeze probleme, dacă este posibil.

Camere/apartamente:

Cazarea în camere sau apartamente este diferită în fiecare clinică, dar este de obicei simplă și practică. Dispozitivele tehnice (TV etc.) nu sunt de obicei utilizate, ceea ce este foarte benefic pentru o relație bună și sociabilă, dar nu este întotdeauna plăcut pentru toată lumea.

Eventual. mese separate:

Există clinici în care copiii își iau masa separat de mame. Acest lucru poate fi relaxant pentru unii, dar necesită și obișnuința pentru alții.

Sosirea în comun a tuturor familiilor:

În multe clinici, toate mamele călătoresc la noi în același timp și petrec împreună cele 3 săptămâni. Aceasta este adesea o îmbogățire pentru sentimentul de comunitate și de cunoaștere. Cu toate acestea, există și clinici în care acest lucru nu este cazul.

Un leac nu este o vacanță:

Într-un tratament, uneori aveți un program și aplicații strânse, dintre care unele sunt sunt obligatorii.

Încetarea curei datorită unei indicații medicale sau psihologice:

În cazul unor circumstanțe medicale sau psihologice speciale (de exemplu, accident/doliu) care necesită o plecare anticipată de la clinica spa, medicul sau psihologul de la fața locului vă va oferi o indicație adecvată pentru a întrerupe tratamentul. În astfel de cazuri, puteți (de obicei prompt) să solicitați un tratament repetat.

Încetarea curei fără indicația corespunzătoare:

Practic, este posibil, la urma urmei, să nu fiți în închisoare. Cu toate acestea, ar trebui să știți (de preferință în avans) că, cu dreptul legal la o vindecare mamă-copil și la utilizarea acesteia, intrați și într-o anumită obligație.

Renunțarea la vindecare înseamnă nu doar efort organizatoric suplimentar pentru clinică, ci, de obicei, și o pierdere financiară considerabilă. Aceasta este printre altele Faptul că clinicile cu date fixe de sosire și plecare nu pot umple spațiul liber în timpul operațiunii spa în curs și că companiile de asigurări de sănătate acoperă doar costurile pentru zilele utilizate.

Concluzie:

Dacă ți-ai atins limitele fizic și/sau psihologic în rolul tău de mamă, atunci o vindecare mamă-copil este o posibilă opțiune pentru a reîncărca bateriile și a reîncărca bateriile. Dacă faceți cele de mai sus în avans. Punctele sunt luate în considerare, apoi nimic nu stă în calea unei cure relaxante.

Cu toate acestea, dacă vă gândiți doar la una sau mai multe dintre cele de mai sus Dacă punctele sunt stresate, v-aș sfătui să luați în considerare tratamentul într-un moment ulterior. Copiii mai mari (grădinița sau școala) sunt de obicei mai ușor implicați în spa decât copiii mici care nu au avut încă nicio experiență de grup. În plus, copiii de la școală au de obicei un sistem imunitar ceva mai stabil și nu „iau” fiecare infecție cu ei. Desigur, excepțiile demonstrează regula, dar din punctul meu de vedere, mamele care aveau copii mai mari erau mai relaxate după vindecare decât mamele care călătoriseră cu copii mici.

Cu sau fără leac, vă doresc un început bun într-un An Nou sănătos și fericit 2019.