Managementul bulimiei - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Profesia medicală înțelege și tratează din ce în ce mai bine tulburările alimentare. Cu cât ne consultăm mai devreme, cu atât mai puțin timp se potrivesc bulimicele, cu atât mai repede putem spera să fim vindecați. Aflați toate modalitățile de a rupe ciclul vicios și de a vă împăca cu mâncarea.
Ieșirea din bulimie este posibilă! Această tulburare este mai bine și mai bine înțeleasă și mai bine și mai bine tratată ...
Îngrijire dublă, psihologică și nutrițională
Compulsiile, consumul excesiv sunt răspunsurile alimentare la stimuli care nu sunt legate de foame ci de stres, anxietate, angoasă, singurătate sau plictiseală. De multe ori există un fundal depresiv, care incită inconștient să „crape”: excesul de mâncare te face să te simți vinovat, întărește depresia. Pentru a ieși din această spirală infernală, este necesară munca psihologică.
in caz contrar, restricții alimentare sunt motorul crizelor bulimice: corpul nostru, lipsit de „combustibil”, ne împinge fiziologic să ne aruncăm pe mâncare. Cu cât ne abținem mai mult de la alimente, cu atât crește bulimia noastră. Prin urmare, trebuie să învățăm, ca parte a îngrijire nutrițională, să se împace cu masa.
Nicio abordare nu este ideală, metodele sunt complementare și pot fi asociate sau reușite în timp. Nu vă rușinați consultați medicul generalist, care te va ghida în funcție de experiența ta.
Care metode ?
În funcție de fiecare persoană, cea mai potrivită metodă va fi diferită. Iată câteva dintre căile de ieșire din bulimie.
Grupuri de sprijin
Aceste grupuri vă permit cunoaște alte persoane suferind de aceleași tulburări. Dacă nu ai îndrăznit niciodată să vorbești despre bulimia ta, aceasta este ocazia de a face acest lucru cu colegii care te vor înțelege în mod necesar, împărtășind suferința ta. Toată lumea își poate prezenta experiențele în ceea ce privește tratamentul, sfaturile pentru limitarea convulsiilor.
Aceste grupuri sunt condus de un psihoterapeut sau „vechi” bulimici. Veți găsi datele lor de contact de la asociații, cum ar fi GEFAB, Association d'Aide aux Boulimiques, asociația Autrement sau îngrijitori specializați în tulburări de alimentație (consultați lista noastră de contacte și site-uri utile).