Managementul greutății ESG - slăbește cu succes
Salvați în calendar
„Gestionarea greutății ESG - slăbește cu succes” este o metodă eficientă pentru o schimbare generală a dietei, reducerea greutății pe termen lung și stabilizarea. Este un curs cu un nivel ridicat de relevanță practică, o mulțime de exerciții practice și rețete pentru implementarea unei schimbări a dietei în viața de zi cu zi.
„Gestionarea greutății ESG - pierdeți greutatea cu succes” este un curs de prevenire a pierderii în greutate certificat de asigurările de sănătate în conformitate cu § 20 SGB V.
Cursul cuprinde 8 unități de câte 90 de minute fiecare, la intervale săptămânale.
Obiectivele cursului „Managementul greutății ESG - slăbirea cu succes”:
• Optimizarea obiceiurilor alimentare și de băut
• Pierderea grăsimii corporale și menținerea masei musculare
• Detectați capcanele pentru grăsimi și zahăr
• Faceți mai bine poftele alimentare și supraviețuiți frustrării fără frustrare
Subiecte din „Managementul greutății ESG - slăbește cu succes”:
• Carbohidrați - calitate în loc de cantitate
• Proteine - cei care slăbesc au nevoie de mai mult
• Mișcarea te face să te potrivești!
• Grăsimi - alegeți conștient
• Practică și sfaturi pentru viața de zi cu zi
• Dietele și obiceiurile alimentare
• A bea mult te ajută să slăbești
• Instruire pentru cumpărături - aflați mai multe, alegeți mai bine