Mănâncă 1 mere apr; s masa de ce ar trebui să sosiți; ter

De Anais, 07 iulie 2018

Suferiți de tulburări digestive recurente, alergii alimentare, balonare, gaze acide sau chiar constipație ?

Abordarea combinații alimentare te poate ajuta cu siguranță.

Pentru a digera bine, este important să combinați alimentele potrivite în timpul mesei.

Nu totul este digerat în același timp. Deci, când ar trebui să mâncăm un măr ?

Un măr va fi mult mai digerabil intre mese, la ceaiul de după-amiază, de exemplu. De ce ? Îți explic.

1. Continuă să mănânci mere !

Mai ales nu vreau să vă spun să nu mai mâncați mere sau orice alt fruct.

Dimpotrivă !

Vreau doar să vă explic de ce este mult mai sănătos pentru corpul nostru mâncați fructe între mese mai degrabă decât la sfârșitul mesei.

De fapt, este foarte simplu. Pentru a digera alimentele, sistemul nostru digestiv și în special stomacul nostru produce enzime specifice.