Mănâncă bine, fii în formă! Mărturii
M-am săturat să mă aflu constant în modul „frustrare” fără rezultate reale. După mai multe diete, constatarea a fost întotdeauna dezamăgitoare din cauza creșterii inevitabile în greutate.
Un coleg de lucru mi-a spus despre metoda lui Catherine Malpas fără frustrare, așa că am vrut să testez ...
Am învățat să cunosc alimentele din farfurie, să le recunosc calitățile nutriționale.
Am învățat să mănânc distrându-mă, fără frustrare și mai presus de toate cu un proces inteligent care să fie în concordanță cu corpul meu.
Astăzi, mă simt foarte bine. Sunt mulțumit de rezultat și, mai presus de toate, nu simt nicio teamă cu privire la o posibilă creștere în greutate.
Dincolo de pierderea în greutate, este o cerință vitală de igienă pentru întreaga familie.
Michèle, 58 de ani, Boulogne-Billancourt, Artist-Pictor
Am luat o programare pentru că aveam probleme cu greutatea și cifrele. Am probleme de greutate de 50 de ani ... și am urmat o dietă.
Cu Catherine Malpas, am învățat să-mi ascult corpul.
A fost un început îndelungat, dar de îndată ce am început să-mi exercit viața, greutatea a scăzut și am pierdut multă grăsime corporală, ceea ce mi-a dat o siluetă armonioasă. Astăzi, nu mă mai tem de mâncare. Mă fac fericit și îmi fac corpul fericit.
Laurent, 46 de ani, Paris, Avocat
Am reușit întotdeauna să slăbesc, dar să nu mă stabilizez niciodată. De aceea am făcut o programare.
Am învățat să mănânc „conștient”, fără vinovăție, alegând „alimentele potrivite”, cele care nu provoacă un vârf de insulină. Mulțumită Catherine Malpas, astăzi mă simt foarte, foarte bine și în cele din urmă am reușit să nu mă mai îngraș !
Cécile, 46 de ani, Paris, stewardesă
După ce am crescut ușor după ce am încetat să fumez, am vrut să-mi recapăt stăpânirea corpului.