Mănâncă bine pentru hipertensiune Farmacistul Giphar

pentru

Hipertensiunea sau „ucigașul tăcut”, așa cum o numesc cardiologii, este departe de a fi o boală rară. Se estimează că 10 milioane de francezi suferă de aceasta. Cu riscurile asociate, inclusiv accidente cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct etc.)

Prevenirea hipertensiunii prin dieta

Indiferent dacă aveți hipertensiune arterială sau nu, știți că dieta dvs. poate face mult fie pentru a preveni bolile, fie pentru a întări acțiunea medicamentelor, dacă acestea devin necesare.

Prezentat de Dr. Boris Hansel, endocrinolog în serviciul de prevenire cardiovasculară al spitalului Pitié Salpêtrière din Paris, dieta împotriva tensiunii este simplă și, mai presus de toate, nu este o dietă strictă, generatoare de frustrări sau complicată cu cefalee.

Într-un fel, este doar o reorganizare a meniurilor dvs.

Importanța administrării tensiunii arteriale

Dar, înainte de a vorbi despre dietă, Dr. Hansel recomandă o măsură de precauție inițială: să știți unde vă aflați, luându-vă regulat tensiunea arterială. Conștient de efectul hainei albe pe care îl scapă puțini pacienți (în timpul consultației, tensiunea arterială poate crește cu câteva puncte), specialistul recomandă în schimb să vă ia tensiunea arterială acasă .