Mănâncă după Sunna cu principiul celor trei treimi
Se pare ca a mânca bine este începutul fericirii. Momentul mesei rimează adesea cu împărtășirea, plăcerea, schimbul, dar și cu excesul…. Dacă profetul-aleyhi salatou wa sallam ne-a învățat regulile rugăciunii și pelerinajului, el ne-a învățat și cum să mâncăm. Suntem comunitatea fericită de mediu, excesul ar trebui să ne fie necunoscut. Calea noastră către o viață sănătoasă este, de asemenea, o cale către decența alimentară. O treime din apă, o treime din mâncare, o treime din aer, explicăm imediat cum să ne umplem stomacul conform principiului celor trei treimi.
A consuma cu moderatie
A consuma cu moderatie; aceasta este o frază pe care o auzim adesea. De fapt, ar trebui să fie în bucătăria și sala de mese.
Într-un hadith raportat de Al Bukhari și Muslim, Potrivit lui Abu Hurairah (fie ca Allah să fie mulțumit de el), un om care a mâncat mult a intrat în Islam și de atunci a mâncat foarte puțin. Acest lucru a fost menționat Profetului (pacea să fie asupra lui), care a spus: „Cu siguranță credinciosul mănâncă cu un singur intestin, în timp ce necredinciosul mănâncă cu șapte intestine”.
Acest hadit este edificator și ne arată cât de mult nu ar trebui să ne plictisim de mesele noastre. Există, de asemenea, un efect pervers în alimentația excesivă. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât suntem mai înfometați și cu cât ne simțim mai flămânzi, cu atât ne umplem lucrurile. Stomacul se lărgește pe măsură ce îl umpleți. Trebuie să luăm absolut lucrurile în mână stabilind un stil de viață care să răspundă nevoilor noastre și să nu ne urmăm dragostea excesivă pentru mâncare.
Corpul nostru această amana
Ar putea fi sloganul unei campanii publicitare. Într-adevăr, este important să ne dăm seama că corpul nostru este o amana, un depozit pe care Allah ni l-a încredințat. Trebuie să ne ocupăm de asta. Este acest instrument zilnic, pentru a-l adora pe Majestic, pentru a lucra, pentru a trăi ...