Mănâncă fără efecte secundare René Adamo
Raportul de experiență care încurajează și inspiră
René Adamo
Sănătate, familie, ajutor în viață, gătit și distracție, sport și fitness, învățare și căutare în sus
A mânca fără efecte secundare este un ghid care vă oferă libertatea de a deveni propriul dvs. nutriționist. Vă lărgește perspectiva și vă arată cum puteți mânca sănătos, cu un minim de linii directoare și cum să scăpați de excesul de greutate, dacă există, fără dietă.
În ceea ce privește conținutul, multe recomandări sunt corecte, dar de îndată ce trebuie să vă puneți întrebarea: „Ce pot mânca?”, Acesta este primul pas către eșec.
Este vorba despre întrebarea: „Ce vreau să mănânc, astfel încât celulele și organismul meu să fie bine?”.
Cu aceasta programezi deja atomii din corp pentru succes și totul devine foarte ușor.
În principiu, nu ar trebui să existe interdicții pentru o dietă naturală. Interdicțiile nu au avut niciodată succes. Dacă este important pentru tine ca organismul tău să îți furnizeze energia de care ai nevoie, această carte îți arată un mod simplu de a-ți adapta dieta la propriile nevoi. Este vorba despre alimentația inteligentă fără efecte secundare.
Mâncarea este un instinct de bază. Multe persoane se simt copleșite de interdicțiile din recomandările dietetice, distrase de nevoia de bază de a mânca și restrânsă în libertatea de alegere. Acesta este esența problemei pentru care nu au putut pune în aplicare recomandările dietetice anterioare în viața de zi cu zi în mod permanent.
Această carte este ghidul corpului tău, care îți va ușura mâncarea în moduri care te vor menține sănătos și subțire.
Aceste informații sunt valabile pentru fiecare ființă umană, deoarece se referă la funcțiile de bază ale metabolismului celular, care funcționează în mod egal la toți oamenii sănătoși.
Capitolele 1-4 sunt concepute pentru a stimula gândirea. Ce informații sunt folosite pentru a vă distrage atenția de la asumarea responsabilității pentru propria sănătate?.
Informațiile din capitolul 5 vă vor face să conștientizați de ce majoritatea recomandărilor dietetice sunt ineficiente și de ce pierderea în greutate este atât de ușoară; cheia universală necesară pentru aceasta este descrisă în capitolul 5.
Nu trebuie să mănânci nimic din ceea ce nu ai mâncat deja și nu trebuie să mănânci nimic din ceea ce ți-a interzis medicul. Practic, este vorba de a oferi celulelor tale acele substanțe nutritive cu alimente pe care le pot procesa fără probleme. Mâncarea fără efecte secundare descrie în termeni simpli ce se întâmplă în corpul tău atunci când nu o faci.