Mănâncă fără sare - Sfaturi, rețete și păreri despre produsele SARE GRATUITE

Cereți-ne ghidul gratuit de 10 pagini, îl veți primi prin e-mail. clic

Consumul excesiv de sare în mesele gătite

Suntem încântați că vizitați site-ul nostru pentru a afla cum să vă reduceți aportul de sodiu și să vă îngrijiți.

OMS ne avertizează, majoritatea francezilor consumă mult prea multă sare, în medie consumă între 9 și 12 grame pe zi, OMS ne spune că ar trebui să consumăm mai puțin de 5 grame pe zi! Iar 25% dintre francezi consumă mai mult de 12 grame pe zi.

Reducerea la jumătate a sării nu ne-ar expune la hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.

Astăzi, în bucătăriile noastre, dar mai grav în restaurante, adăugarea de sare este singura modalitate de a da gust felului de mâncare, cu excepția faptului că este posibil să reducem aportul zilnic de sodiu fără a pierde aromele mâncării noastre.

---